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“不过昂诺也说了，体术的训练只能在低阶的时候才能行得通，这时候的身体能量水平还不高，比较容易练的出来，一旦能量等级高了再想回过头来练体术就不太行了，一方面身体机能已经定型，另一方面心理对于能量的依赖也不好扭转，而且锻炼体能确实是件十分辛苦的事，我和姐姐每天天微微亮就得起来，然后绕着城墙跑圈，现在还得负重跑。”
贝儿见对方没说话就接着说了起来，而索隆听到对方的话更是一惊。
“绕着城墙跑？那不每天得跑两百公里？你不会是在开玩笑吧？”
“没开玩笑啊，刚开始确实办不到，只能跑个十几公里，但现在每天都能跑一整圈了，前几天才开始在身上绑上负重物，全程5个小时左右跑完，然后回来吃点东西休息一下，下午再参加公会的集体训练，晚上回去了再用钹矿进行能量训练，然后睡觉，基本每天都是如此，不过因为上次兽潮，城墙有一段在修，所以这些时日会比以前少一点，不过也就少几公里而已，没什么太大区别。”
贝儿一脸轻松的说道，但在索隆听来却极为震惊，先不谈训练量，就光这训练安排听着都让人头皮发麻，基本每天除了吃饭睡觉就是在训练，这也难怪她们的实力提升的如此之快，这也使得索隆对这两姐妹刮目相看，毕竟这毅力可真不是一般人能比的。
“你和你姐姐看上去也就20岁不到，而且又是两个女孩，犯不着如此吧？等昂诺兄弟回来我得好好说说他，怎么能如此对待两个如花似玉的小姑娘，太不像话了。”
索隆略带愤愤不平的说道。
“其实是我和姐姐要求他严格训练我们的，我们的父母被森髯亲王手下高手所杀，虽然昂诺帮我们报了仇，可是在这动荡的世界，虽然他能保我们一时可当他不在了该怎么办呢？大人也知道他不是我们世界的人，他总有一天要回到自己的世界去，那时候我们就得自己保护自己，所以我们现在必须刻苦的训练，在那一天来临之前我们要找到自己在这世界的位子才行。”
贝儿的话虽然言语淡然，但在索隆看来此时此刻他对这两姐妹却有了不一样的认识，看着这一对失去父母的女孩，索隆虽不曾为人父，但却能体会她们的心情，在昂诺如此强大的实力下，两女孩不仅没有选择安逸，相反更加努力的提高，这一点他作为一名年长的强者都自愧不如，看着贝儿眼神中不由得多了几分肃敬。
“你的话有道理，那就加油吧，希望你们能够早日在这动荡的世道里找到属于自己的天空。”
“好啦，分会长大人，我们该继续训练了。”
说罢贝儿便拉着索隆大人与大家汇合开始了下一段的战斗训练。
分组训练一直持续到傍晚时分才结束，参训的众人都累的气喘吁吁，只有娅儿和贝儿两人显得神采奕奕，一副意犹未尽的样子，众人陆续来到公会的大厅，此时后勤人员已经在每张桌上准备了丰盛的晚餐，众人也没有多的客套与礼节，找到空位坐下就开始享用美食，这些时日的训练使得贝儿和娅儿充分的融入了公会，刚开始大家还会因为昂诺的关系对她们有些隔阂，但随着训练的推进，这种隔阂就在无数次的合作与交手中消除了，大家也打心底认可两个女孩的实力及态度，不再把她们当强者庇护下的普通女孩子来看待。
就如现在，一桌子除了娅儿和贝儿其他全是男的，索隆也在跟大家坐在一起有说有笑用餐，整个大厅显得格外的和谐，不一会便将各个桌上的食物一扫而空，就在众人还处在饱食后的小憩状态时，大厅的大门被人缓缓的推了开来，众人的目光齐刷刷的看向了门口，只见门后一个高壮的身影缓缓显现，众人定睛一看欢喜的表情袭上脸颊，纷纷站起身来往门口走来，其中娅儿和贝儿更是朝身影飞奔而来，一下扑到了来者的怀里，此人正是许久未归的昂诺，他终
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