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》这本秘籍收你二十点功德点没占你便宜吧。”
“师傅，没有这本秘籍，弟子连如何修炼都不知道，《经文抄写修炼秘诀》才让弟子知道如何修炼。”
“还算你有点良心，好吧，我就指导指导你。”
法斗摸摸胡子解说淬炼精神的法门：
“锤炼精神好处你是知道的，锤炼前的精神就好像一盘散沙，数量虽然多但是不堪一击，锤炼后的精神就好像一块铁板，数量少了，却坚固无比，精神强不但能抵抗精神的威压，控制，魅惑，也同时可以更精细的控制身体的灵气，肌肉，骨骼，好处这么多，难度和危险也很大，第一个是修炼过程很痛苦，锤炼精神就好像用锤子在脑壳里敲，没有惊人的毅力很难坚持，第二是危险，精神力与脑部有关，稍有不慎会导致脑部受损失，重者会嘭的一声头颅炸裂。”
法斗看着面色如常的王桦枫问：“都有心理准备了？”
“对于锤炼精神的危险和优点，弟子已经有完全的准备，修真每一步都是有危险，不蛮干，不冒进，努力不缀，这是我的修行信条。”
“这道理谁都懂，说的容易做的难，诱惑太多了，稍不留神就会失去警惕心，偶尔的成功会让人很快失去理智，每年寺内那个境界的都有不少弟子走火入魔，其中不乏圆觉境界的，所以修真上要步步警惕，不可有丝毫的放松。”
法斗觉得该说的说的差不多不在废话，“好，我们言归正传，《经文抄写修炼秘诀》里的锤炼精神法门原理很简单，说穿了就是把精神力当作一块顽铁，通过锤子敲打除去杂质，将顽铁打成一块铁丝，其中只有三个要点，第一点如何形成精神锤体，第二点是如何捶打，最后一个是如何成丝。”
王桦枫根据法斗的指引，将精神力不断的凝结，压缩，再凝结再压缩，慢慢形成一个圆柱体。是圆柱体不是锤子形状？
对，就是圆柱体不是锤子形状，君不见所有的大压机上的锤体，通常就是一个实心圆柱体，锤体形成还不算完，因为这个锤体的强度不够，打铁的锤子必须打铁后不变形，要多精神体锤子进一步的压缩，剔除杂质。
经过多次压缩的精神锤体，整体是虚无缥缈的精神力组成，却莫名其妙的有一种实质的厚重感，用压缩精神力凝聚的锤子如果能离体攻击，完全可以将普通人打晕。
锤子形成王桦枫兴奋的想继续下一步的修炼，老和尚法斗却阻止他继续修炼，
“现在已经修炼超过一个小时，你应该精神疲倦，今天不适合再修炼精神力。”
王桦枫心有不甘，他想到法斗讲过的话和自己的誓言才豁然醒悟，原来修真也是会上瘾的，明明刚才法斗和自己都反复说锤炼精神力很危险，不能冒进，不能冒进，但是面对一点成就很难控制自己忍不住想继续的尝试，果然五毒之贪很难克制，一不小心就会着了道。
“现在发现节制很难吧，锤体是高度压缩的精神力，高度凝结的精神力会不断的消散，你要不断的控制，防止精神锤体的消散已经是不容易，也是修行精神力的一种法门，而且你还要慢慢的习惯于精神锤体的存在，避免精神负担带来其他修行的影响，所以，在你没有适应精神锤体的存在前，不要进行下一步的修炼。”
王桦枫一头的冷汗，修真无处不是玄机，要是自己修炼真可能控制不了强行修炼出事，下午修炼“枯荣神通”的时候才发现精神锤体果然麻烦，意识中有这个精神锤体存在运转灵气效率低了进三层，一方面是因为大量的精神力被凝结成锤体，用以掌控灵气的精神不足，另外一个方面在运行灵气的时候总感觉不自在，也就是意识还没有适应锤体的存在。
原本计划四个小时的“枯荣神通”经脉运行大周天，用了五个小时才勉强修炼完毕，而精神锤体存在影响的不单单“枯荣神通”的修炼，除了“逐
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