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了丙醇二酸，可有效的消耗糖原，可以达到有效减脂的效果。建议增加虾仁，可增加鲜爽口感和补充蛋白质，调味方面如果增加白胡椒，可有效的提升滋味。
头脑中的背景乐响了大概5分钟左右，一大碗减脂食物泥被吃得一干二净。窦宝感觉腹中的饥饿度不降反增。他看着窦华说道：“爸爸，还有吗？再来几份。”
窦华看着窦宝吃得津津有味，心中无比高兴，他赶紧说道：“有，有，还有，我再给你拿。”
在接连吃了三大碗食物泥后，由于窦华是第一次制作，担心自己的手艺不佳，并没有一次性做太多，所有的食物泥都被窦宝一扫而空。窦宝遗憾地用纸巾擦了擦嘴，觉得自己只是稍微垫了垫底，但心中的满足感却大大增加，嘴角不禁挂起了微笑。他对着窦华说道：“爸爸，下次别忘了放虾仁，另外调味方面可以增加一些白胡椒。”
窦华笑着点头答应，这几年里，经过窦宝的指导，他烹饪的菜品在美味度和受欢迎度上都有了显著的提升，这也才造就了他现今精湛的厨艺。对于窦宝的建议，他一律都会采纳，他还暗暗考虑在餐厅推出店主推荐餐系列。
这时，楼下又传来了富贵的喊声：“宝哥，宝哥，不是说好一起去健身房吗？”
“哎呀，妈呀！宝哥，你昨晚是不是去非洲了？脸怎么红成这样？”富贵看到窦宝脸如关公般红润，忍不住笑了起来。
“昨天下午去公园跑步，可能是晒到了。”窦宝忍住想殴打富贵的冲动说道。
“你可以直接去出演关公战秦琼了。哈哈……”富贵还是忍不住大笑起来。
“我先战你。”窦宝笑着去抓富贵，富贵吓得赶紧躲在门后面摆手求饶。
两人打闹了一会儿，富贵又催促窦宝去健身房，说已经邀请了专业的减肥健身教练等着。窦宝感觉自己现在的状态非常好，除了腹中饥饿外，身体各方面都觉得非常舒爽，增加训练没有任何问题。就高兴地和富贵一起出门去了健身房。临出门前，张爱华递给窦宝一个新手机，窦宝的手机在掉进窨井时弄丢了，张爱华特意给他补办了手机卡。