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得上练气后期修士一天的行气总量。
李师兄也给宋瑾提过建议，待他进入练气一层可以调动灵气后，就可以尝试使用灵石来加速修炼，不过也要计算好使用量。
宋瑾个人是不打算那么快就依靠灵石进行修炼，毕竟灵石来之不易，还是用在刀刃上比较好。
离开书库后，李师兄带着宋瑾又去了其他地方参观，一直到了黄昏时分，二人才分别。
至此，宋瑾开启了他的漫漫长生路。
……
修炼的日子单调，却并不令宋瑾感到乏味，转眼间他进入五剑宗已经过去了一个月的时间。
这一个月宋瑾都严格按照练气指导书上的知识点修炼，不敢有一丝一毫的差错。
每日打坐、吐纳、冥想、锤炼自身，他在半个月前就已经进入了练气一层的境界。
这个速度并不快，但在宋瑾这一类资质的人之中已经不错了，得一声称赞完全受得起。
这一个月的时间宋瑾不敢怠慢一刻，无论是自己研究还是请教他人，他都力求精益求精。
锤炼这一环节是他最顺利的一个环节，这得益于在临河镇的那段日子里唐思若的指导。
《神门十三剑》对于修士而已虽是花拳绣腿，但用来当个强身健体的广播体操是完全够用的，再加上唐思若的指导比一般人更加有效，因此宋瑾在锤炼这一环节依靠《神门十三剑》可谓是进步神速。
不过在冲击练气二层的关口，宋瑾却遇到了难题。
半个月的修炼他发觉自己进步的速度并没有之前那么快，出现了明显的减缓。
按照同寝师兄的说法，修士的境界越高就越难突破，否则也不会有那么多人被卡在筑基这一关。
宋瑾很清楚，想要进入练气二层就得花更多的时间，但是这半个月来他竟感觉自己没有多少长进。
宋瑾想起指导书上说的，修炼需戒骄戒躁，冒进只会适得其反，严重者还会走火入魔。
事到如今，宋瑾发现自己果然低估了修炼一事。
修炼岂是易事，凡人心性注定会低估修炼的难度，宋瑾发觉自己也没有逃过这一点。
于是他决定明天去外面找点事做，分散一下注意力，还能提升些指标，顺道赚点灵石。