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放松？好像之前也说过，但是川辽忘记了。
“应该怎么做？”川辽认真的请教，挺起了胸膛，跃跃欲试，想要从大伯手中拿过浪刀。
川红栗道：“别急着练，先理解我说的话。”
“嗯，好，快开始吧！”川辽洗耳恭听
川红栗知道他性子急，举了个例子。他拿起一块石头，放在川辽手上，问他什么感觉。
“有点沉。”川辽如实回答。
“那长时间拿着这块石头，怎样做才不会累呢？”
“很简单啊。”川辽掂量掂量轻重，把石头抛起来，右手换左手，来回重复，玩半天都行．
“嗯，不错，将石头抛起来，如果一直捏着石头能不能抛起来？”川红栗问。
川辽摇头，看着大伯，让他继续说下去．
＂石头抛起来的时候手会轻松很多？＂
＂是呀，接住之后又觉得重了．＂川辽认真回答．
＂重是因为你用力了对不对？＂川红栗开始演示，教导川辽如何在练习基本刀法时做到灵活自如，张弛有道．
川辽听的很仔细，努力做好每一个步骤．
＂这里、还有肩膀不能锁死！不是手臂发力。＂
川辽咬着牙坚持，因为得知大伯等下要回衙门处理公务。
川红栗耐心地教导：“力量由下到上，到了手臂就传递不上去了，这样挥刀的速度慢，力度也小。”
他点出了关键，拍拍川辽的肩膀，示意放松点，然后握住川辽的手腕，道：“把手臂的力量送到这，知道吗？今天要学会这一步。”