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小时的训练。
他去餐厅吃了一顿饭，然后回宿舍休息了二十分钟，这时候很多队友才睡眼惺忪地走向餐厅。
八点之后，李宁就不再进行大运动量的训练。
......
球队训练课。
何塞卢.利马站在训练场边，神色越来越凝重。
“布莱马、桑德、瓦尔杜马尔，你们三个过来！”
训练不到十分钟，何塞卢.利马就大声叫来三名球员。
被叫到的三名球员怯生生地走到主教练身边。
何塞卢.利马凑近三名球员闻了闻，冷冷说道：“好呀，三个浑蛋，你们昨天到哪鬼混了？酒气现在还没散！”
“十五圈！现在就给我跑起来！”
何塞卢.利马气得头顶都红了。
只要有假期，这些小崽子就会想尽一切办法出去鬼混。
接下来的训练中，何塞卢.利马又接连让五名球员去跑圈。
李宁无奈地摇摇头，休息了一天，不少球员的状态反而变差了。
换任何一名主教练，恐怕都要大发雷霆。
但是即便再累，这些球员还是乖乖跑了起来。
主教练掌握球队的生杀大权，谁敢忤逆他的命令，干脆也别混了。
何塞卢.利马神情严肃地站在场边，直到看到生龙活虎的李宁，脸上才露出些许笑容。
上午的训练结束，李宁又加练了一小时，才拖着疲惫的身体回到宿舍。
午餐后，李宁立刻回宿舍，睡了足足两个小时，才前往训练场。
一天的训练结束，李宁发现了一个训练漏洞。
即使自己小跑带球，或者原地颠球，系统也会计算训练时间。
一天下来，自己的训练进度变成了19/20。
昨天训练了9小时。
今天竟然完成了10小时训练！
李宁对这个训练进度很满意。
......
时间又来到了周六晚上。
波尔图前往客场，对手是布拉加U18。
这一周，李宁一共获得了三个属性点，全部加给了力量。
67-70！
李宁已经明显感觉自己的力量比之前足了一些。
布拉加的主场氛围也很火爆，比赛刚开始，李宁就成了主队球迷的集火对象。
“黄皮猴子，快点滚蛋！”
“快去打乒乓球吧，华国人踢不了足球！”
“你今天敢进个球试试看！”
李宁脸上露出了玩味的笑容。
不想让老子进球？
老子偏要进球给你们看！
开场仅仅5分钟，菲利普再次送上传中，布拉加队的两名中卫死死贴住李宁。
布拉加U23主教练大声喊道：“给我贴住那个33号，不要让他头球！”
此刻！
李宁从两名中卫之间高高跃起，菲利普的传中是专门为李宁量身定做的。
李宁身前的中卫使出了吃奶的力气，依然没有够到足球！
“咚！”
一声脆响！
足球直挂球门左上角！
0:1！
队友们兴奋地簇拥在李宁身边。
布拉加队主教练摊开双手，无奈地摇摇头。
这周他专门针对李宁布置了防守战术。
可是！
这个家伙的身体素质实在太变态了！
原地起跳，竟然还能跳那么高！
受到两名中卫的影响，李宁头球顶得很不舒服。
但是他的头球角度极为刁钻，门将干脆放弃了扑救！
第十五分钟，左边锋b席再次传中。
这个传中又急又快，李宁在跑动
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