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叫醒了睡的四仰八叉的猴怪，以及趴在自己身上睡的冰糖之后，带着它们钻出了帐篷。
而沙瓦郎已经醒了，现在正在外面练习拳击，大嘴蝠则是喜欢倒挂着睡觉，此时正倒挂在树枝上睡觉。
把大嘴蝠叫醒之后，明世带着它们开始了晨练，至于是晨练，当然不能做太剧烈的运动。
于是他们绕着榛果球的族群所在的这片空地上跑了一百多圈……
这是沙瓦郎第二次参加晨练，说实话，第一次参加明世他们的晨练的时候，它就被明世它们震惊到了。
哪有晨练绕着金黄市跑圈的啊，你知不知道金黄市的市区有多大啊，这一圈下来，累的沙瓦郎扶着自己的膝盖直喘气。
可明世它们几个只是微微出了些汗，见沙瓦郎这幅样子，大嘴蝠不由得自己刚被明世收服的时候参与训练的样子，哪怕它是用飞的，跟着明世它俩做完运动也累的够呛。
哪怕之后明世将自己放养了，给自己送营养液的时候也会带着它运动。
而沙瓦郎毕竟是格斗系精灵，之前也没少训练，歇了一会便缓了过来。
昨天的时候，明世也怕再练下去会影响沙瓦郎在道场的训练，索性只跑了一圈就结束了。
而今天因为榛果球的族群领地不是很大，便一直跑到沙瓦郎开始喘气便停了下来。
也没数具体跑了多少圈，反正得有上百圈，跑完之后，明世开始准备早饭，吃完之后给小家伙留了几份树果汁和精灵食物之后，明世便带着精灵们回到了金黄市。
把昨晚的东西都卖给商店之后，那几根蕴含恶系能量的黑暗鸦头羽卖了三千多，毕竟关都地区的恶系精灵不多。
那一袋草药卖了一千五，臭臭花的花蜜卖了五千，最值钱的还是呆呆兽之尾。
品质最差的就卖了两千多，至于品质最好的卖了五千多，二十四根呆呆兽之尾足足卖了八万多块钱。
随后明世买了大量的高蛋白，高能量的食物，他打算给呆呆兽们补一补。这一个月自己的生活费就指望着它们了。
给呆呆兽们买完东西之后，明世先把东西放到精灵中心的房间里，随后便去了格斗道场那里，开始了今天的训练。