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“每日杯新手级锦标？”
目白光明疑惑地看着会议白板上的内容，道。
“是10月19日在京都举办的比赛。”杜林一边画着京都赛场示意图，一边说道，“G2，草地1400米，顺时针。”
“19日……”
目白光明看向日历。
“啊啦~那不是还有一周就比赛了吗~”
杜林点了点头。
“不过我们针对赛道所做的练习已经足够了。”他说道，“无论是淀之坡也好，还是最后的直线冲刺。”
京都赛场草地外道1400m，从看台对侧出发，途径淀之坡，最后跑完第4弯道后328.4m直线抵达终点。
目白光明不知道，无形之中，她已经将这段路程重复了不下百次。从备战和目白麦昆的对决开始，针对京都赛场的练习就在悄然进行了。
尽管有着场地熟练度的加成，每日杯新手级锦标对目白光明来说，仍是个不小的挑战——
这场比赛的距离，只有短短的1400米。
能不能及时地解放末脚，是这场比赛胜负的关键。
“这一周，试着突破自己的上限吧。”杜林把目白光明半个月来的练习成绩从文件堆中找了出来。
对比刚签约时的训练成绩，最近这段日子的进步速度有着明显的停滞。
杜林总觉得哪里有点奇怪，但是说不上来。
“我打算减少一些训练内容，把训练重心移回到锻炼末脚的爆发力上。”
铃兰赏前为了提高配速，使目白光明1800米跑进2分钟内，杜林平衡了各项训练内容的比重。
既然节奏已经稳步追上来了，那就可以回归到以前的训练模式了。
“我们先争取把2弗隆短距跑稳定在12-12的速度标准线上。”（注1）
2弗隆12-12的配速，也就是400米前半程12秒，后半程12秒。
在追求速度的同时，确保了步伐节奏的控制。
但加强末脚所需要的，不仅是速度和节奏。
“之后，这一周进行慢速跑训练的时候，换上这双跑鞋。”
杜林从桌底下拿出一个鞋盒，交给了目白光明。
“……这是？”
目白光明掀开盒盖。
“负重跑鞋。”杜林道。
针对末脚所做的爆发力训练主要由两部分组成：下肢力量强化和极限冲刺跑。
力量强化是对基础能力的提升，冲刺跑是对提升后能力的运用。
杜林想要把这双末脚锤炼到极致。
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隔天下午，杜林带着目白光明和北部玄驹，来到了山间神社进行训练。
沿着台阶向上，目白光明做着蛙跳训练，北部玄驹则在一旁热身。
“光明小姐好像很累的样子。”北部玄驹边看着目白光明，边拉伸着身体。
她瞧出了些端倪，目白光明的动作要比平时更沉重。
“我让她换上了负重跑鞋。”杜林解释道。
“负重跑鞋？”北部玄驹好奇道。
“你也想穿吗……”
北部玄驹不好意思地挠了挠脸：“嘿嘿……被看出来了。”
“你现在还不行。”杜林摇头道，“你的腿还在很关键的成长期。”
而且北部玄驹刚结束东京小马杯的征程，就算想更进一步，也不能急着来。
杜林不想北部玄驹在他这里出什么意外，把她平安地送回北海道才是关键。
……
在北部玄驹去做慢跑的时候，目白光明结束了蛙跳训练。
“这是今天的营养剂，带回去最好热一下再喝。”
杜林把装着饮料的塑料袋挂在
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