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“游泳的好处很多，远不止刚才我说的那两点，我给你们详细的说一下。”
像这种某某训练方式的好处，一般的新人训练员都需要在板子上记录下来才能在训练的时候说出来，但作为训练员学校优秀毕业生的长谷部优，自然不需要照着念这种低级的方式。
长谷部优开始背起他在训练员学校学到的知识。
“第一，改善心肺功能，促进肺活量增加，改善心脏功能。”
“第二，促进胆固醇代谢，降低血脂水平，有利于保持健康体型。”
“第三，改善肌肉力量和围度，提高基础代谢率，有助减肥。”
“第四，有效降低抑郁症发生，改善睡眠，提高情绪，改善关节灵活性。”
长谷部优将当初课本上的字一字不落的背了出来，背的又快又准确，展现出了与新人训练员完全不符的专业水准。
但两位马娘都没关注长谷部优背得多么顺畅，她们的注意力都在游泳的好处上。
“游泳原来有这么多好处啊，完全想象不到。”
“是的，而且游泳不止有这些好处，它还可以训练耐力和毅力，因为它的好处众多，许多马娘都喜欢自主训练的时候来这里游泳。”
“哦哦！”
特别周认真地听着无声铃鹿的讲解，知识逐渐被装进脑子里。
一旁的长谷部优看着在泳池里边游泳边嬉戏的两匹马娘，默默的站在了一根立柱旁边。
长谷部优本来打算好好欣赏一下两匹马娘在一起的美妙风景，但特别周用手捧起一小捧水，朝着长谷部优泼了过去。
“训练员，一起下来玩啊！”
长谷部优想要严词拒绝特别周的提议，结果刚一回头，特别周泼出的水就打在长谷部优的脸上，还有一部分水进了长谷部优的嘴里。
“我......噗。”
长谷部优刚忙转头，将进嘴里水都喷了出去，随后又拿衣服擦了擦脸。
特别周看到长谷部优狼狈的样子，大笑着想要继续泼水，结果被无声铃鹿拦了下来。
“好了小特，别捉弄训练员了，你看训练员多可怜。”
听到无声铃鹿的话，本来没什么事的长谷部优差点一口老血喷了出来。
“我才不可怜啊喂！”长谷部优在心里想到。
虽然心里这么想，但长谷部优说出来的话却是：“你们好好训练，我出去买瓶饮料。”
“好！”
“好。”
长谷部优向着游泳馆外面走去，想着去买一瓶新出的胡萝卜汁饮料，刚走两步，忽然听到帘子的抖动的声音，一抬头，一个短发女子和一只白毛马娘掀开游泳馆大门的帘子走了进来。
“桐生院训练员？”长谷部优惊讶道。
来者自然就是和长谷部优同一届的训练员——桐生院葵，而她旁边的那只白毛马娘自然就是快乐温顺。
只不过自打三个月之前那次测验之后，桐生院葵经常带着快乐温顺前往后山训练，因此两人几乎没怎么见面。
桐生院葵也对见到久违的长谷部优感到惊喜，跳着摇了摇手上的板子和长谷部优打招呼。
“长谷部训练员，好久不见！”
长谷部优也摆手回应，二人走到了一起。
准确的来说是二人一马娘，只不过快乐温顺还是像三个月前一样有些内向，跟在桐生院葵身后始终不出声。
桐生院葵摸了摸快乐温顺的头，说到：“别躲在后面啊，长谷部训练员又不会吃了你。”
“这可说不好哦。”
长谷部优打趣的说到，随即摆出了一副老虎要吃人的样子。
快乐温顺被长谷部优的幽默逗笑了，尾巴不停的摇晃：
“长谷部训练员好。”
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