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今天，星铃终于不耐烦地对零柒说，他的身体已经完全痊愈了。
其实零柒自己是没觉出什么差别，但是出于上次的经验，零柒在星铃没发话之前确实不敢有所动作。而现在，零柒终于可以把先前的想法付诸行动了。
起因还是零柒对自己的思考，自己在别动队里，究竟能做到什么？于是，这几天，零柒好好研究了一下之前朔风交给自己的那一本书，重点是【磐垒】的有关内容。
“岳滞渊渟”，这便是【磐垒】的决意。而开创了【磐垒】这一职业的传奇，【岳山钟】宇文宙，也早在几十年前就驾鹤西去了，那本书倒是也没提其他的【磐垒】职业的人，零柒只得根据书上宇文宙的简明事迹自行推测。
书上面写道，宇文宙生得身长九尺有余，行如徐林，曾统令边防兵士据守镇阳关，在他任职期间，他手下的兵无一人殉职。宇文宙常使一面千金大盾，嘛，在权量体系的支撑之下，倒是也有些可信度。
这倒是……【磐垒】设立的初衷便是为了保护队里的其他人，而零柒现在，连自己都保护不了，何谈往后之高瞻？
零柒生得瘦弱，虽然习武，但体格的问题是后天无法弥补的。想要走【岳山钟】那样的路线显然是行不通的。不过，零柒自己倒是有一个先天优势，并且零柒也是凭借这个优势才被朔风指定成的【磐垒】，那就要想办法把这个优势发挥出来，扬长避短。
于是，零柒决定了，自己的路线，便是化身体为盾牌，去守护其他人。而一般来说，盾卫的强度，凭借力量和手中盾的移动灵活度来定夺，放在零柒身上，那就是自己身体的稳定程度和移动速度、精准度的问题。
身体的稳定程度自不用多说，零柒又自幼习武，不管是步法还是协调能力，都属上游水准。那么，重点就在于速度和精准度。
其实，这两个方面完全可以一起练习。我们从简单的力学角度来看，想要把一个物体从一个地方移动到另一个地方，那么最直观的方法就是：第一步，给它一个加速度，让它具有速度；第二步，速度稳定之后，克服阻力，使其可以持续运动；第三步，给它一个反向的加速度，让它停下来。而前两步就是第一个问题，速度，决定零柒可以以多快的速度移动。最后一步就是第二个问题，精准度，决定零柒能否在预定地点果断停下来挡住攻击。
既然人是直立行走的双足生物，零柒的训练重点，自然就放在了腿上。
那现在，重点来了，要怎么做？
心肺功能自然是不可缺少的，这点不用多说，在运动的时候就会随着增强。而且零柒一向是为了变得更强而运动，所进行的活动基本都是无氧运动，就是说，只要练不死，就往死里练的那种。
回想一下，之前有一段时间，自己在高中那会儿，因为发生了某些事情，自己拼了命地运动，像是要把自己的身体搞垮一样。现在想想，虽然是有原因，但零柒认为自己大概率是不会再那么做了。而那段时间，自己即使在闲来无事的时候，也会对着空气打两拳踢两脚，那个感觉……
对了，就是那个感觉！
“喂，你当真要这么做？”星铃转身做着准备，语气里没什么感情。
“嗯……我需要先试一试，不好意思麻烦你了。”
“知道我怕麻烦，你故意的吧？”她转过身来，指着零柒的鼻子说。
“好啦好啦，之后我会找别人来帮我的。”
说完，零柒深吸一口气，眼睛直勾勾地盯紧了星铃刚才在地上划出的那条线。
“你啊，要不要先试试强度，适应一下。”星铃斜着眼看着零柒。
零柒摇摇头：“不用了，要的就是这个效果，我需要得到……“恐惧”的感觉。”
“不，我的意思是，你的身体可能会吃不消。”
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