我成了套路小说的龙套反派

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，已具备神识，不能辟谷，体内元气并不能支撑太久的御剑飞行）、

    筑基境（丹田为液态状，可辟谷，神识倍增，寿元可达两百余岁，不能遁光飞行，能长时间御剑飞行）、

    归元境（丹田为固态状未成金丹，神识倍增，寿元可达三百余岁）

    金丹境（丹田内有规则的圆形固态丹元，已辟谷，寿元可载，可驾遁光飞行）、

    元婴境（破丹成婴，寿元可达千年岁月，遁光飞行，破体元婴可瞬移）、