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效率可要比睡觉高多了！
哪怕是一些普通人，通晓一些打坐入定的法门，都可以一晚上不睡觉，打坐一两个小时，第二天依旧精神饱满！
打坐入定，和西方传过来的冥想有异曲同工之妙，不过却要比冥想高深太多！
林寒很快放飞无人机。
不出意外，就算是他不在线，直播间内一片漆黑，并且经过了一晚上，但依旧还有一百多万人在线
直播间画面瞬间由漆黑变得明亮，林寒出现在镜头当中，笑着说道：“日出而作，日落而息，乃是大地运转的规律！”
“大家晚上若不睡觉的话，对身体危害极大，年轻时可能感受不到，但一旦步入中年，危害便会呈现出来！”
“以后不要大晚上蹲在贫道直播间了，各位按时睡觉，贫道的直播时间大家都是记得的，何必蹲在这里浪费时光！”
林寒不由得劝诫。
现在早上六点，这些人就已经在他直播间内，要说是早起的话，林寒那是一万个不信！
其中大部分人，估计是通宵熬夜！