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朱由检一迈进坤宁宫主殿，鼻子中就闻道了一股菜蔬的香味。
于是他边走边对迎上来的周后笑道，“这么早就做好晚膳了？
嗯，一股子椒末羊肉的香气！
皇后这是打算给我贴秋膘呢！”
周后一边吩咐宫女引领朱由检更衣，一边笑着回道，“不仅是椒末羊肉，还有夫君爱吃的胡椒醋鲜虾。
荔枝猪肉、玉丝肚肺等等、
好多菜式，就是专门给夫君进补所用！”
朱由检笑道，“甚好！
今日下午想了些事情，倒是耗费不少心神，补一补也好！”
待朱由检更衣过后，朱慈烺和坤兴、永王、定王几个孩童也已被唤了过来。
几个孩子在对自己的父母行礼问安后，各自在银盆中净过手，朱由检将两岁多的水哥儿抱在膝上，一家人其乐融融地用起晚膳来。
自从习练五禽戏与道家吐纳术之后，朱由检不仅精神日渐旺盛，而且食量也大了许多。
几个孩子早早吃完后，周后便吩咐他们各自出殿消食、
朱慈烺带头再次向父母行礼后，带着几个小的离去，殿内只剩下了犹自大吃的朱由检，以及带着笑意看着他吃饭的周后。
“皇后莫不是有事要说？”
俗语说知夫莫若妻，反过来也是同样的道理。
在用膳时虽然话语不多，但朱由检仍然敏锐地察觉到周后像是有什么事情要说。
现在既是孩子们都已经离开，于是朱由检咽下一口鸡脆饼后笑着开口问道。
“妾身是有件事要与夫君商议，不过也不是什么要紧之事，还是等夫君用过膳再说吧。”
周后伸手拿过朱由检面前的一个精致的玉碗，拿起银汤勺舀了半碗酸甜汤递了过去。
朱由检笑着接了过去，用银质调羹舀起后送到口中。
他在后世时便酷爱甜品，来到大明后这个习惯也带了过来，每次吃完饭都要用点甜品，不然的话总觉着没吃饱一样。
片刻之后，朱由检用完膳食，乳娘抱着水哥儿去了寝殿，朱由检与周后起身来到前殿的锦榻坐下。
紫鹃端来两杯热茶放在两人身侧的矮几上，朱由检端起白瓷镶嵌珐琅的茶盏啜饮几口后放回矮几，笑着开口道，“皇后这段时日习练八段锦可有受益？
这五禽戏与吐纳书结合到一起的确奥妙无穷。
习练这半年以来，我自觉精气神都是比以往健旺许多。
这八段锦虽是动作简单，但坚持下去也会有其妙用，皇后可莫要懈怠才好。”
“妾身练着呢。
这八段锦确如皇上所言，每次习练之后，妾身就觉着身子轻盈不少，以前倦怠乏力之感都是无踪无影。
妾身问过皇嫂，她也是这般说法，自觉这身子骨强健了许多呢。
这练惯了之后，一日不练就像丢了东西一样，照这架势，咱这皇宫里可是不用女医上门了！
要说还是夫君厉害，操心国事之余还能想到此等妙法，妾身等都是沾了光了！”
听到朱由检的话语中的关心之意，周后赶忙把习练八段锦后的心得简单叙述，并在结尾时夸赞了朱由检几句。
“人之所以生病，就是因身上这经络血脉不通所致，尤其是锦衣玉食之人。
吃的好却不去消耗，久而久之有些脉络就会阻塞，只要时常活动，全身脉络畅通便会少得疾病。
皇后无事可常往慈庆宫走动，皇嫂孤身一人却是有些落寞，多陪陪她也免得皇嫂太过孤单。”
张嫣现在也就三十多岁，在后世正是女人的黄金年龄段。
但是由于身份所限，年纪轻轻却守了十几年的活寡，大好的年华也蹉跎在这深宫大院里……
朱由检心里也是非常同情她
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