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之的是九大桩功！”
“桩功能够壮大气血，唯有气血达标，才能够修炼真武！”
陈谨双腿微屈，核心收紧，摆出了混元桩的架势。
这是道教秘传桩功，能够调息养性，形意拳的浑圆桩便是由此演变而来。
站了没多久，陈谨便感到丝丝热流从脚底升起，涌入他的四肢百骸，暖洋洋的十分舒服，但与此同时，他的腰背肌肉却开始酸痛、关节也传来不适。
最奇异的是，陈谨能感到自己的身体中，似乎有十几只蚂蚁在沿着经络爬行，格外地痒，而且这种痒感还在增强。
陈谨知道，这是灵气在改善自己的身体。
又过了三分钟，身体已经达到极限，陈谨这才气喘吁吁地停了下来。
这里便能体现出资质的差距。
站桩时间越久，吸引灵气的能力就越强，对身体改善的效果也就越好。
但普通人站十来分钟就受不了，而有些先天经脉全通的天才，站两三个小时都跟没事人一样，修炼速度自然是天壤之别。
陈谨这一次站桩，坚持了十九分钟，考虑到他已经修习混元桩三个月了，这个成绩只能算得上普普通通。
但面对这样一个普通的成绩，他却轻咦一声，看向计时的手表，目露惊讶。
“奇怪，我昨天修炼的时候，明明只能坚持十六分钟的，怎么仅仅一个晚上，一下增加了三分钟？”
“我过去苦修一个月也才增加了两分半啊！”
“这是什么情况，我这一天也没碰上什么机缘.”
突然，陈谨身子一僵，一个大胆的想法出现在了他的脑海。
这个想法实在太过匪夷所思，让他根本难以相信！
“难道说，在洪荒中停留的仅仅0.3秒，便已经改善了我的资质？”
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