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唰的往上涨。
之后，他开始以两腕相撞、两拳、两掌、两指互相撞击。
直到手指相撞都能发出噔噔的沉闷声时，他就知道自己的这门功夫快要圆满了。
最后，苏元又以左臂撞击右腿，右臂撞击左腿，开始可以锻炼手臂和腿部皮膜筋肉骨骼。
又是2个小时过去，他全身击打的地方，不运劲时，皮肤已经柔软如泥。
这个时候，苏元知道。
自己的这门功夫圆满了。
“7个多小时，3门拳术圆满。
这个速度，应该是当世顶尖了吧？”
苏元磨了磨手掌，手痒的狠。
“我现在功夫可以说小成了，但还是不能打人。
就像中了五千万不花，只能看着，浑身难受。”
他琢磨着自己的实力，最多再爆发两次，明劲绝对会自动圆满。
立地突破暗劲。
“忍忍忍！
在把外功修炼到圆满、抱丹劲圆满之前。
绝对不能厮杀、绝对不能打人。”
苏元趁着吃饭的时间，急忙纠正自己的错误思想，不断自省。
为了把基础夯砸的更加稳实，他按捺住寂寞。
整天窝在天罗山独自一人练功，承受了常人难以想象的冷清。
这种感觉就像，有人要盖一座平房，地基一米深、夯土机夯砸3遍就足够。
但苏元却夯砸了无数遍，地基已经比石灰灌注还要结实。
“我要盖的是万丈高楼，就算地基要挖数百米，要夯砸无数遍，也是我应该做的。”
苏元握紧双拳，不断给自己打气。
他已经持续练功将近十天，这期间没有人说话、没有人交流心得，过程自然很煎熬。
但他仍然是不敢有丝毫的放松。
稍有放松就一遍又一遍的警示自己，为了盖好武道万丈高楼，必须要熬住。
苏元喝下一口汤，感觉有些不对劲。
“大厨师该换了，饭有些变质。
大家不练功吃的少了，也不能昨晚没吃完，今天继续吃啊。”
算了。
苏元把饭菜扔到垃圾桶。
“这几天还是不来了，外功突破到了紧要关头，先靠瓦片吸取能量。”
苏