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利于伤口愈合的她都没做。
而且还不适合吃辛辣的，最好以清淡饮食为主。
今天从山里摘了不少木耳和蘑菇，干脆炒个木耳炒鸡蛋，韭菜是发物，她不敢给他吃。
山上摘得这木耳又大又好，但因为是野生上的，上面会有很多的灰尘和附着物。
于是，她木耳放入盆中，加入一点儿面粉，用清水浸泡片刻，用手抓洗干净，再换清水摘洗一遍，然后下入开水锅中稍微烫几秒，捞出冲凉控水备用。
从筐子里拿了四个鸡蛋，放点醋，一点点食盐，搅散。
放醋炒出来的鸡蛋更松软。
起锅烧油，下入蛋液炒熟，直接下入木耳，调入盐、少许香油，快速炒匀，出锅装盘。
这样一道木耳炒鸡蛋就完成了。
其实本来应该放一点点儿胡椒粉更好吃，但考虑到周庭樾的情况，她就没放。
山上采的蘑菇也是不能放，当天就要吃，不然放到第二天，就坏了。
所以，她看了看现有的食材，干脆做一道香煎蘑菇，这个其实是用蚝油炒的，那样最好吃，能把蘑菇的鲜味完全激发出来。
但这个年代还没有卖蚝油的，有些遗憾，少了多少的美味啊。
想到蚝油，她突然一愣，她会蚝油的制作方法，之前她做美食博主的时候，为此还专门拍过一期视频。
这蚝油最主要的材料不就是生蚝吗？她现在住哪？海边啊！赶海经常能看到生蚝，看来有时间了，她可以做一做。
这样回头去给古昌荣的媳妇儿做饭的时候，也能带上点儿。
这样想着，她手上的动作一点儿没慢。
将蘑菇洗干净切成薄片，然后在其表面划上一些十字花刀，不要切断。
这样可以让蘑菇可以更加入味。
蒜剥好切片，不辣的青椒切滚刀块，香葱切沫备用。
宋时微从柜子里拿了一个空碗，开始调汁。
放入1勺酱油、半勺盐、少许白糖、1勺面粉（淀粉），适量的水调成碗汁。
然后再锅中倒入一点儿她在集市上买的菜籽油，油热后把杏鲍菇放入锅中，中小火开始煎制。
一直煎到杏鲍菇变软，边角卷起，表面微黄成熟就行了。
然后放入蒜末和辣椒，煸炒出香味。
这个时候，她将调好的料汁全部倒进锅里。
哎呀，那叫一个香啊！
周庭樾在门口削竹签都忍不住吸鼻子。
他还能听到隔壁厨房正在做饭的孙梅梅嘀咕：“妈呀，这微微做饭可真香啊！鼻子都要香掉了！”
周庭樾忍不住抬头望了一眼旁边的不断飘出香味的窗口，忍不住勾唇笑了。
宋时微等蘑菇全部吸满了汤汁，就盛了出来。
又快手炒了个手撕包菜，凉拌一个拍黄瓜。
就在这时，突然听到外面传来一道叫喊声：“宋时微你给老娘出来！”
似乎远远的还伴随有小孩子的哭声。
宋时微皱了皱眉，好像是........
周晓梅的声音！