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方式，通过这种呼吸的特殊方式的同时，还需要放空自我。
这就是难度所在。
因为这呼吸方式很复杂，虽然是有规律的，但想要记住需要时间。
记住之后掌握需要一段时间。
在呼吸时候放空自己，呼吸却不停止也需要一段时间。
需要掌握的时间还比较漫长，这也是为什么加入圣洁会的之前，需要斩除自己的情感就是这样的原因。
沈非跟着棍叟的示范在练习，强大的学习力让他迅速地调整自己的呼吸节奏。
至于放空自己，这很难吗？
棍叟讲完后，盯着沈非说道：“讲完了！”
紧握住棍棒，如果沈非无法掌握，恼羞成怒向他们出手的话，他们只能反抗了。
而且几乎没有人知道方法后会立刻掌握的。
所以棍叟留有后手，就是让圣洁会的其余人离开，他跟着沈非回去。
就看沈非对这冥想法有多重视了。
“如果我跟着他走之后。
圣洁会将由石头来领导……”棍叟都尚未说完。
但下一秒，他们看到沈非的呼吸已经开始变得均匀起来了，很快就变成了棍叟所说的节奏里面。
身体似乎陷入了某种状态。
棍叟听着沈非那均匀的呼吸声，以及那陷入冥冥中的状态，忍不住摘下自己的墨镜。
其余圣洁会的人在这一瞬间，惊愕掩盖过了他们的愤怒。
“他……他是什么怪物？棍叟演试一次就掌握了？”
星镖喃喃道，他当年为了掌握这个，花了一年的时间，每天都在思考如何入门。
如今在他们面前。
一个从未接触过冥想法的人，听了棍叟的讲解，两分钟都不到，就将这个呼吸法掌握了。
沈非这时候睁开眼睛，“都走吧，今天我心情好。
你们这秘法不错。
杀了夜魔侠的是靶眼，又不是我。
我只是负责将马特交给靶眼和金并而已。
你们应该先寻靶眼和金并复仇。”
沈非刚刚尝试了这个冥想法，对于他们口中所说的困难他没有遇到过。
他过目不忘，在棍叟讲解完后，他就记住了那种特殊的呼吸方式，清晰地记住了每个呼吸的长短。
绝对的冷静能让他迅速放空自己，专注于这件事情上。
所以很快他就掌握了这种呼吸方法。
他刚才陷入了一种比较奇妙的状态，在那种状态下，他能感觉到自己，但又仿佛抽离了一般。
这种状态下，他感觉自己的身体像是以往他做实验的仪器一样，自己能缓慢地操控细胞活化，互相运动，甚至能短暂地改变细胞的形态。
成为更为紧实的存在。
如果继续研究的话，这方法还能继续挖掘出来潜力。
说完后，也不再管棍叟他们了，而是视线看向麦克斯的搏杀。
丹尼尔现在已经在麦克斯搏杀下岌岌可危了。
哪怕丹尼尔经过艰苦地锻炼，以及得到了昆仑的传承，但是在麦克斯这种天赋怪下面。
能坚持那么久已经很不错了。
“好了，麦克斯快点解决他吧。”
随着沈非话音落下，麦克斯爆发出更为恐怖的电光，而丹尼尔见到如此，双拳开始出现一层层光亮，像是拳头拙着火了一般。
‘轰！"
电光飞溅，最后麦克斯被一拳轰飞了出去，而丹尼尔站在原地，浑身抽搐，一脸期待地看着飞出去的麦克斯。
被他的铁拳轰中还能活？
但他看到像是没事人一样站起来的麦克斯，心有不甘地倒在地上。
麦克斯拎起丹尼尔来到沈非面前，连忙道：“老板，人抓
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