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个箭步朝着屋外冲了出去，整个人砸进了外面院子里厚厚的积雪里面。
“嘶~”
一股白烟顿时升腾而起，积雪快速被融化，形成了一滩水流朝着四周蔓延。
“小雨，你没事吧？”
肖芸甯和肖盈盈都被吓了一大跳，连忙跑了出来，看着趴在雪堆里的肖雨，露出焦急的神色。
“我没事，现在好多了。”
肖雨浑身湿漉漉地从雪堆里面爬起来，虽然肤色还有些红，但身体已经没有刚才那么烫了。
“那你快去换一身衣服，都湿透了，等下受了风寒就麻烦了。”
“没事，好歹我也是练过武的，哪有那么容易就病了。”
肖雨抹了一把脸上的水，丝毫不在意，此时她感觉自己状态前所未有的好，浑身充满了力量，当即摆出了一个拳架子，开始练起了桩功。
灵鱼熬制的浓汤蕴含有不少灵气，但没有灵根的人身体就好像一个四处透风的筛子，根本无法将灵气留住，不过也不是一点好处也没有，灵气入体可以强化体质，所以肖雨才没有急着去换衣服，而是立刻开始练功。
这有这样，才能在体内灵气流失殆尽之前，最大程度地增强血气，强化体质。
肖雨所练的桩功对于世俗武夫而言，属于一门极为高深的功法，肖家传承六百余年，家传武功经过一代代的改进沉淀，自然不凡，随便一门武学放在世俗界，都能够在江湖中掀起一番腥风血雨。
肖雨的拳架子刚刚摆出没多久，她周身血气就开始沸腾起来，一口内息自丹田而起，沿着周身经脉游走全身，原本湿漉漉的衣服，也冒出了大量的白雾，没过多久，就已经变干了。
看到这一幕，肖芸甯和肖盈盈也不好再打搅肖雨，她们回到屋里，小口小口将茶杯里的鱼汤慢慢喝完，随后也开始利用桩功，借助灵气的力量，强化身体。
一个时辰之后，三人才结束了修行，感受着身体的变化，脸上都露出惊愕的神情。
“怎么样？你们内息壮大了多少？”
肖雨迫不及待地走进来问道。
“太不可思议了，这么短时间竟然壮大了两成！”
肖芸甯眼中带着一丝难以置信。
“我，我的也差不多。”
肖盈盈说道。
“哈哈，等我们喝完剩下的鱼汤，这次年终大比武，肯定能够力压其他人，包揽前三！”
肖雨满脸笑容道。