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就在巴西世界杯进行得如火如荼之际，图赫尔已经先于所有人，提前回到俱乐部报到。
此时正值休赛期，圣庞萨训练基地里没几个人，显得分外冷清。
这种时期自然是无法组织训练，但图赫尔也并非无事可做。
趁着没有训练任务，在助理教练佐尔特·勒夫的陪伴下，这位德国少帅一门心思地研究起索莱达以往的比赛录像。
录像刚播放不久，图赫尔很快就发现，特拉帕托尼执教时期的索莱达并不擅长在前场进行逼抢。
这在推崇高位压迫(Gegenpressing)的图赫尔看来，是完全不可接受的事情，于是他不由自主地皱起了眉头。
而随着观看的进行，图赫尔皱起眉头的频率也越来越高。
最终在观看索莱达在联赛中遭到皇马双杀的两场比赛过程中，图赫尔忍不住按下了暂停键。
“这根本不够，球员们踢得实在太保守了，他们应该更勇敢一些。”
图赫尔盯着大屏幕，喃喃自语道。
也许正是从这个时候开始，图赫尔就下定了决心，一定要把索莱达改造成一支符合自己那套足球哲学框架的球队。
从一线队员归队之日起，讲究细节的图氏训练便开始彰显他的威力。
在训练过程中，图赫尔首先会将球场分成了多个不同的区域，每个区域有不同的任务和要求。
例如在前场反抢阶段，他会将对方半场分为前、中、后三个区域，在对方前区，球员的任务是尽可能地逼抢对方的后卫和门将，阻止他们从后方发起进攻。
在中区，球员的任务是控制对方的中场，切断他们的传球路线，同时寻找自己的进攻空间。
在后区，球员的任务是防守对方的前锋，不让他们有机会通过快速反击威胁到本方球门，并且在必要的时候，前插支援前、中两个区域，在小范围内制造人数优势。
而除了进行防区划分之外，图赫尔还要求球员在高位压迫训练过程中，有意识地进行有效的协作和沟通。
其次，图赫尔会从所有球员当中，选出一位球员作为领导者。
这位球员通常会是球队的中场核心，他将负责指挥和组织其他球员的防守动作。
再者，球员之间需要约定一个暗号，这通常会是一个口令或一个动作，用于表示何时开始和结束压迫。
另外，在压迫战术执行之前，球队要有一个明确的压迫目标，通常是一个特定的对手或一个特定的区域，这是为了集中力量，提高压迫效率。
最后，图赫尔还认为球员们需要学会随机应变，除了执行预先设计好的压迫套路之外，还需要有一个应对突***况的备选方案。
值得一提的是，图赫尔对于压迫效率有着近乎病态的苛求。
在日常训练中，他一再强调，球员要进行高效决策和高效逼抢。
球员必须要注意控制逼抢的节奏，例如设置一个逼抢时间或逼抢距离的上限，以此来控制压迫的频率和强度。
而在进行逼抢的过程中，球员还要懂得如何节省体力，了解如何通过使用消耗最小的动作，或是最短的逼抢路线来减少压迫带来的体能消耗和风险。
除此之外，球员还必须学会对逼抢时机的合理性进行判断，即何时适合进行逼抢，何时转而回退防守，以此来平衡高位压迫的投入和收益。
总括来讲，高位压迫的战术目的，就是让球员在对方半场开始向对手施加压力，通过就地反抢来换取快速从前场发动进反击的机会。
这是一种高风险高收益的踢法，因此球员的压迫时机是否合理，就显得尤为重要。
按照图赫尔以往的经历来看，长期使用这样的训练方法，可以有效提高球员的体能、速度、配合和意识，从而让球
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