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，我留着也没有就给陆白拿去锻炼锻炼意志力，他们文明师可需要这东西了。而且我找李府长看过了，没什么问题。”
之后众人一边吃饭一边聊天，最后各自扶着自家的醉鬼回家。
回到家里，陆白先是洗了个澡，去了去背老爹沾上的酒味，然后打开罗叔送的盒子，从里边去出一块白色的骨骼碎片。
这东西就是罗叔口中的千钧功法的万族原本，看着手里的骨骼碎片陆白心里微微激动。
文明师的修炼和肉身修炼不同，肉身修炼需要不断锤炼肉体，而文明师的修炼需要孕养锻炼意志力。
简单点说就是把人体比作杯子，肉体的锻炼就是不断锤炼杯子本身，锤炼的力量大杯子更大，更坚固。
而意志力则是杯子内部的的力，当然一般人很难察觉到意志力，唯有将意志力达到杯子一半的时候才能感觉到。
修炼意志之力就是往杯子里灌水，直到将水灌满，最后溢出这个溢出就是意志力的具现。文明师一但意志力具现就能意志腾空，进入腾空境。
在具现之前的境界，文明师都需要蕴养、锻炼意志之力。
文明师意志力蕴养到50%就可以称为养性阶段，只不过是蕴养多少的问题，陆白的进度大概蕴养了17%。
意志力锻炼的方法，就是看书，学习万族语，万族语本身不算什么，不过一些纪录了功法和武技的万族语载体，都充斥着意志之力，看书就是和文字里的意志之力对抗。
看的功法越强，记录者越强，对抗越吃力，而这也是一种测试，能看清楚千钧境功法就是意志力蕴养到20%，连着看清三片就代表意志力蕴养到40%。
而罗华给陆白的骨骼碎片正是，千钧境的功法原本，对陆白锻炼意志力很有帮助。
没有犹豫，陆白全神贯注，集中精神，观看骨骼碎片，渐渐的骨骼碎片在他眼中发生变化，散发出淡淡的光芒，好像有文字在上面浮现。
接着陆白脑袋好像被铁锤砸了一下，痛苦的大叫一声，在床上缓了差不多一两分钟之后才起来，当然由于跟老妈王莉说过自己锻炼意志力大喊大叫的时候不要打扰自己，所以王莉也没有进屋打扰陆白。
“我靠，真疼啊！不过好像没李府长说的那么厉害！看来我的意志力韧性不错。”
陆白作为天云城的种子考生，一直跟李青一起跟李府长学习知识。
按照里府长的说法，一般人观看千钧万族原本的骨骼碎片，一般来说要缓上半个小时，而陆白之缓了不到两分钟足以证明陆白意志力韧性的强大。