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不管怎么说，填饱肚子才是最重要的。
林天接过楚欣雨递过来的筷子。
美美地吃了一顿。
幸好林天的饭量并不多，而且菜吃的很少。
楚欣雨就和韩颖吃林天剩下的菜。
辣椒炒肉被林天吃完后，还是温热，二人则是吃的一干二净。
毕竟这种美食，可不是每天都有。
三人为了减少物资的消耗。
每天吃的最多的还是罐头和泡面。
炒菜的话，只有林天心情比较好的时候，或者看着食材快要过期了。
就拿出来炒一炒。
平均算下来，一个星期才能吃上一次炒菜。
想着·是三个人一起吃，这种物资消耗的速度、
林天还算是满意。
吃完饭后，林天还是和往常一样，消化完开始进行体能锻炼。
这次为了增加训练的难度。
林天直接让韩颖和楚欣雨同时坐在自己后背。
随后便开始做俯卧撑。
一……
二……
一直做到三十个，林天直接没了力气。
看来想要同时背着两个人做俯卧撑还是有些困难。
之后林天也是勉强做完所有的训练项目.
虽然在锻炼的时候，二人同时有些担忧林天。
如此大的训练强度，或许会对身体有损伤。
“主人，要不然咱们还是歇歇吧，也不急着这一次锻炼，慢慢来……”
“要不然我还是下去吧，林天你这样太累了……”
楚欣雨看见林天累的满头大汗，显然是有些心疼。
自己除了只能坐在林天后背，给他增加负重。
别的一点帮助都没有。
“不用，你们就老老实实坐着，等我训练完。”
“……”
二人只能等林天训练完。
训练结束后，赶紧从林天的后背上跳下来。
果不其然，突然将自己的训练强度增加，锻炼完以后，林天身上的肌肉就和铁块一样紧绷。
硬度似乎都快赶上钢铁了！
紧接着，林天躺在地上，让韩颖和楚欣雨二人给自己按摩。
“这次还是用脚吗？”
楚欣雨问道。
“嗯……”
林天点点头，进行了简单地拉伸后，就这么躺着。
“那我来吧……”
楚欣雨对于给林天按摩已经有些轻车熟路。
于是一双赤脚踩在了林天的后背。
轻轻地进行踩踏。
沙沙！
“嗯……”
果然，经过第一次后，楚欣雨对于踩踏更加得心应手。
用出的力度也是刚刚好。
不得不说，林天的后背简直硬的像一块石头。
踩上去的感觉就和自己走在大马路上面一样。
嘿咻！
楚欣雨一咬牙，遇到最坚硬的地方直接抬起一只脚来踩、
舒服！
一脚下去，肉肉的柔软脚底和林天后背的肌肉相互挤压。
一种十分微妙的触感传来。
倒是让林天觉得有些舒适。
踩了一段时间后，林天觉得后背的肌肉放松的差不多了。、
于是直接翻过身，正面躺着。
“继续。”
踩正面？
楚欣雨听到林天的命令后，显得有些惊讶。
这……这也太不好意思了！
要是林天背对着她趴着，楚欣雨还有胆量下脚。
可现在林天正面躺着。
自己如果下脚，那么自己的样子就全部被林天看见了。
对于一个女人来
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