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计划又不能一样。
他关注这个人,就会忽略另外一个,他都想将自己分成两个人用了。
苏天这边他投入的心思多一点,所以苏天的成绩增长也是最快的。
劳意这边因为程轩的空间水,亚运会后实力没有走下坡路,反而因为身体暗疾没了,运动生涯也变长了。
实力也在一步步提升。
还有刘祥,虽然空间水服用的少,但也很有一点效果,身上很多老暗疾也恢复了一些,他的团队医生也发现了他的变化,还非常欣喜,让他看到了治疗的希望。
刘祥在美丽国的冬训计划也非常有效果。
大年二十九这天,也是2021年2月初2这天,程轩训练了一整天,下午还跑了几组长距离变速跑,因为明天要休息一天,所以今天都是加练,程轩又被练吐了,强度非常的大!
程轩经过这两个月的冬训,身上的肌肉块头非常清晰。
腹肌、肱二头肌、大腿小腿肌肉、背肌都非常明显。
看着也充满了力量感,爆发力十足,体脂率也降到了4.9%。
胡教练看着程轩的成绩增长,也非常满意,施教练也经常过来看程轩,胡教练制定的训练计划也会和施教练一起商讨。
这次训练结束后,程轩自己离开补充营养去了。
胡教练去办公室找施教练,来到办公室后。
胡教练说道:“训练这么久了,后面要给程轩安排一场比赛,热热身。”
施教练笑着说道:“我早就安排好了,3月19号全国室内田径锦标赛在成都举行,我给程轩报名了一场60米比赛,让他开年了找找感觉。”
“还有4月24日全国田径大奖赛系列赛肇庆站,我给程轩、刘凯他们都报名了,还报了一支4100米队伍,让他们都出去练一练,不能一直窝里横。”
“后面表现的好再安排,这段时间世界也没有其他大赛,田协那边也不会给程轩安排什么比赛,这块我们得做好,不能冷场,程轩是比赛型选手,不能放我们手上废了。”
胡教练听到后面程轩的比赛施教练都布置好了,也很高兴,他也省心了。
主要是这几场比赛都不是什么特别大的比赛,程轩的难度不大。
可是他们哪知道四月份那场比赛,盯着的人可不少,到时候可真是龙争虎斗,国内有名的没名的都上场了。
这一切也因为一个人引起的!