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所有人稍作休息后，周教练也是对队员们说道:这学期测试今天就结束了.
现在你们就开始趴下放松放松，我说说后面安排.
然后程轩他们又开始互相按摩，有时候只用手都起不了效果，要用腿轻轻地踩.
是换成训练鞋了，不是钉子鞋，那玩样儿没人受得了，博尔特都不行.
首先程轩给刘凯按摩，等会再换.
周教练继续说道:你们高一上期就这样结束了，后面还有一段时间，好好抓抓文化成绩，
我可不想我以后带出来的人，体育成绩优秀，文化成绩一塌糊涂.
我可丢不起那个人，听到没有.
下面回了句听到了.
回的那是个零零散散啊，啥也不是.
周教练也不管，他知道这群人是啥德行，继续说他的，还有放寒假后，别天天待在家里，啥也不干.
别懒惰，该练还是要练，要保持好状态，别下学期一开学，所有人成绩下滑严重.
再就是明天晚上我会公布成绩你们来听一听.
等会你们按摩完了，就散了吧!
周教练刚回完操场的办公室，很多人就直接冲出去拿着书包就跑了，下面还躺着的人，我刚开始按呢，你跑啥，回来和我放松.
跑了的人怎么可能回来，然后趴下的也跑了.
程轩和刘凯还有陈先闳几人还在.
他们也是互相揉了揉.
刘凯躺着，程轩和陈先闳给他按摩.
陈先闳躺着，程轩和刘凯给他按摩.
那叫一个爽啊，程轩前世最喜欢的就是体训完后，放松的时候，那是他的青春.
还好青春他能再来一世.
……
很快到了第二天晚上.
程轩刘凯几人，虽然知道今天不训练了，但还是没有懈怠，没有教练训练，就自己练.
也不占用上课时间，也就下午休息的时候出来简单练练，晚上下晚自习后再吃饭，每天早上也提前起床晨练.
没过一会儿，周教练就带着其他教练来到了操场，这次宣布成绩还是和以往一样，所有人集中在一起，一起宣布.
成绩还是由周教练站出来开始宣布.
首先宣布田径队这次考核成绩.
第一名:程轩，
200米：22.22秒，得40分，满分，（基本达标一级运动员，非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的）.
100米:10.89秒，得15分，满分（达标国家二级运动员，非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的）.
800米:1分51秒，得15分，满分（达标国家二级运动员，非正式赛事是不能纳入国家承认的成绩册名单的）.
实心球:20.5米，得15分，满分.
立定跳远:3.1米，得15分，满分.
五项总和得100分满分.
周教练还夸奖了一下，程轩，你也是唯一一个满分的，希望再接再厉，后面正式比赛，去拿几个一级和二级证书回来.
说完周教练继续宣布道:
第二名:刘凯，
200米：23.18秒，得40分，满分!
100米:11.7秒，得14.5分!
800米:2分09秒，得15分，满分!
实心球:15.85米，得14.8分!
立定跳远:2.88米，得15分，满分!
五项总和得99.3分!
刘凯成绩再努努力，拿满分也是有希望的，希望你后面继续加油，还要注意身体，别受伤.
第三名:陈先闳，
200米：24.25秒，得36.
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