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第一，山上空气清新，有助于喉咙发音，而且山上安静，不容易被人打扰，第二，老年人应该多运动，这也是让你养生。
可他忘了他老公是干一行谜一行啊，就这样，老王又喜欢上了爬山，还到处认识新驴友，相约去这去那的，这下可好，为了爬山把腿摔断，想不在家也不行了。
小文知道王叔的激动是因为寂寞，呵呵一笑：“叔，你怎么搞得？”老王笑呵呵的：“这不没休息好么，一不小心摔了一下，谁知道那么巧。”
小文现在也属于在魔怔的边缘，听着老王王叔提到没休息好，瞬间来了兴趣：“你不是去爬山么？干嘛还没休息好？”
老王笑道：“其实当晚我睡的很好，一不小心摔跤，一方面是我觉得困了，另一方面就是我拿的东西有点多。”
小文皱着眉头：“你拿什么东西了？”老王笑笑，压低了声音：“我们几个爷们轮流帮着女人背包，你可别声张，一般驴友都这么干……”
小文蹭的站起来，这倒吓了老王一跳：“怎么了？”小文有点激动；“没事，我去厕所，王叔，你先歇会。”
忙不迭的重进厕所，随手掏出手机就记下了老王刚才的话，其实这个简单的道理，小文应该早早就想得到。
之前小文的工作是两点一线，除了在家就是单位，家里就不用说了，除了玩再就没啥事，单位呢，虽说每天都挺忙，可都局限于嘴巴跟脑子忙，体力上，好像还真就没什么损失。
所以说，人只要是醒着，精力就在减少，那么小文的精力，就是循序渐进，按部就班的减少，加上小文已经适应了这种生活，所以困的时候挺难受，但至少不会耽误事情。
如果是老王呢？老王的精力肯定没有小文的多，比如说小文是90，老王能有60就不错了，但人家老王这60是充的满满当当的，
小文这90呢，因为他常年缺觉，他能有50就烧高香了，所以这么说起来，老王的精力还是要比小文高。
按照老王说的，他平常爬个山什么的都挺好，只是这次他觉得困，为什么会困呢？因为他帮人背包，提前消耗了自己的精力。所以他才会觉得困。
如果这会有了共享精力，我想老王毫不犹豫的就会购买至少一个小时，而且老王所说的，也是所有的爬山，或者旅游的人遇到的共同的问题，那就是精力不够用。
用科学的道理来解释这件事，就是人在剧烈运动以后为什么睡觉会踏实呢？理论解释是因为你在运动的时候体温升高了，而当你不运动的时候，体温就下降了，睡觉只是在体温下降这个过程中身体的回应。
但这事在小文看来，那就是你馈电了，你睡得踏实，就证明大脑在给你强制充电了。
这可是一个大好的商机，小文所在的二线城市，每年接待旅客一亿人左右，这只要百分之一的人用，哪怕一小时八十，这也是一笔不小的商机。
在干妈家吃饱喝足，小文慢慢的要把话题引到正轨上：“干妈，我看你脸色很好，你睡眠不错吧?”
是女人肯定喜欢别人夸你啊，干妈由衷的一笑：“还行，最主要人得养生，你妈吧……”我赶紧打断：“干妈，你干嘛不教教我妈？”
小文妈骂道：“我学这个干什么。”干妈也笑道；“你妈不学。”小文想了想：“干妈，你教教我，我回家逼着我妈学。”
宋干妈答应着：“其实这样不是什么秘密，首先要坚持到点睡觉到点起床，其次么，睡前要小小的来一个有氧运动。”
小文吃惊：“干妈，啥叫有氧运动？”干妈倒是很得意：“你去小区里跑一圈，买几个哑铃在家做做健美操，你要真没时间，你就是伸伸胳膊伸伸腿，也比什么不干直接上床睡觉强。”
小文笑呵呵的跟妈妈对视一眼，竖起大拇指；“干妈，你真
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