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觉睡醒，他感觉浑身舒畅，完全没有以往运动之后，隔天浑身酸痛那种感觉。
瞅了眼个人面板，发现并无其他变化后，快速洗漱完，苏铭拿起手机直接推门而出。
今天的话，他有许多东西需要采购，早点搞完，也好方便回家继续肝八部金刚功。
然后今晚睡觉之前，他打算在多学一门功法，那就是陈抟老祖的睡仙功，从而在睡觉状态也在练功，就是不知晓网络上流传的睡仙功，是否有奇效。
昨晚的话，苏铭属实是忘了有这门功法，今早睡醒的时候，才突然想起来，另外还有许多有关睡觉的道家秘法，他也准备晚上恶补下，能不能看懂另说。
十分钟后，骑着小电驴的苏铭，出现在了某大型超市外，下车翻了下手机上的购物清单，他发现要买的东西还真不少。
【购物清单】
大米25kg
猪肉5kg
牛肉5kg
蔬菜瓜果若干
调料若干
高热量食物若干
然后电饭锅和高压锅的话，昨天在意识到自己之前的锅太小了之后，苏铭直接在网上下单买了个食堂用的那种超大号电饭锅，另外高压锅的话，同样买了个比寻常家用要大上不少的。..
二十分钟后，来回搬了两趟的苏铭，骑着堆得满满当当的小电驴，直奔小区而去，待到回到地下车库，花费了些时间，将东西全部搬回出租屋内之后，他便开始了继续肝八部金刚功的生涯。
由于超大号电饭锅和高压锅下午才到，所以上午的时间，苏铭还得用小锅将就下。
就这样，转眼一上午的时间悄然而逝。
沉浸在八部金刚功习练状态的苏铭，也缓缓停下了动作，一上午刨除掉吃饭做饭的时间，他习练了50遍左右，花费了三个来小时。
停下习练动作后，苏铭心念微动，直接打开了个人面板。
【个人面板】
姓名：苏铭
寿元：23/89↑
体质：1↑
精神：1↑
功法：凡·八部金刚功~2级初窥门径·51/200。
境界：无
“全都多了个上升的符号。”在看到面板上面多出的特殊符号后，苏铭身躯不由的微微一震，心中狂喜。
对于肝帝而言，没有什么是比看着肝的进度不断提升，更令人值得高兴的。