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其次当然就是为了赚钱了,看那些夫人的脸色她还不乐意你。
“那娘,我看完人过去找你。”
每个人的体质都不同,黎思拿着个自制的小笔记本,一边询问问题一边做着记录。
“小师傅,你这是在干嘛?”
其中一个人好奇的问道,就光见黎思拿着笔在纸头上刷刷刷的写着,不见有下一步。
“小师傅肯定有她的道理的,我跟你们说小师傅真的很厉害的。”
“秋词,我看你是被洗脑了,每天小师傅长小师傅短的。”
边上一位年纪相仿的妇人捂着嘴笑了一下打趣道。
“那也是小师傅真有本事呀,你们见识过就会知道了。”
“行,我们就等着了。”
“各位夫人,是这样的,由于每个人的体质不同所以采用的减肥或锻炼的方法也是不同的,要运动配合饮食,菜单我也会为你们配置好,食物的制作会由我娘来负责,由于各位情况的不同,你们每一位所需要用到的时间也是不一样的,周期有长短。”
“这些大家都了解了,大家就想知道什么时候可以开始。”
看着各位姐妹的表情秋词哪能不知道大家在想什么赶紧把大家的想法说了出来。
“我随时都可以开始,只要大家准备好了马上开始。”
有些人的想法是休息一天恢复恢复,但是大多数人是想要马上投入到锻炼中。
“大家放心,只要跟着我锻炼就能让你们变美,不用着急,不在这一时半会儿的,大家要状态恢复好,今天晚上都先睡一觉,睡得饱饱的,明天我们再开始锻炼。”
黎思看着他们的状态就知道一定都是赶路赶过来的,而且坐马车也不轻松,一个个都略显疲惫,在这样的状态下就算马上投入到锻炼效果也是不好。
“也行。”
开始的几天除了带着大家做瑜伽进行基础部位的锻炼,其他的运动量都不大,接下来才开始慢慢的加大。
“累死我了。”
“坚持,我感觉自己已经变美了一点了。”
“我这没觉得,但是我感觉自己受了。”
这效果还不明显也不知道她们自家是怎么看出来的,黎思倒是觉得都是她们自己的心理作用,但是有了这个能让他们认真锻炼也没什么不好的。
“小师傅,咱们每天吃的东西是不是太清淡了,我感觉自己都没力气了。”
“我们每天吃的膳食都是由我精心搭配的,营养绝对是均衡足够的,这都是心理作用,适应适应就好了。”
这都是正常现象,一下子从高油高盐的食物改到吃底油低糖低卡的时候人不免会感觉到无力,但是每天的食物已经可以补充人身体需要的基础营养了,接下来的锻炼就可以消耗多余的能量,这样才能更好的达到减脂塑性的效果。
黎思开始带着他们把他们自己的动作都练会了之后就开始站在边上指导了,不然每天带着他们练她还不累晕了。
“君君,娘明天过不来,你大哥大嫂他们也不知道干啥了,把从来不生病的大米小米给折腾病了,我明天带他们去看大夫去。”
黎母收到消息就赶紧把今天要准备的东西准备好了就和黎思说了一声。
“你提前让他们自己准备明天的吃食,别到时候手忙脚乱的。”
“娘,你放心去吧,我会交代好的。”
也没几天了,有些人周期短了都已经回家了,剩下的也就两三个了,多大的事,很快这一批就可以结束了。
这样子赚钱有一搭没一搭的,不稳定也比不得开店赚钱,但是黎思赚的高兴,她就喜欢自由的职业,这算卦自由,帮人家减肥也自由,这多理想。
一段时间没见到苏桃没想到再见她都已经把铺子开起来了,是个杂货铺,里
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