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虑和不甘显而易见。
在连线结束后，苏冉轻轻地松了口气：“好了，为了给大家调整一下心情，我想给大家看看我种的菜园和刚移栽的那棵小种子。”
紧接着，苏冉拿着手机来到了后院。
摄像头转向一个被阳光普照的田地，那里有一棵小小的植物顽强地生长着，绿叶嫩芽在阳光下显得格外生机勃勃。
现在它已经又长出了几片嫩叶，虽然还很小，但却充满了生命力。
“看，这就是之前我跟大家分享过的种子，现在它长得如何？”苏冉轻声问。
【哇，长得好快！真的很不错，看样子大师有很好的照料！】
【看样子不出一个月，就会长成了！】
接着，摄像头转向了苏冉的菜园。
是一个面积不小的园地，里面种满了各种蔬菜，有大白菜、萝卜、辣椒、茄子等，还有一些草本植物，种得井井有条，显然都是苏冉精心照料的。
“这就是我的小菜园，虽然还没有全部长成，但是以后每天都有新鲜的蔬菜可以吃。”苏冉骄傲地说。
【哇，苏冉大师原来还是个种菜高手！】
【厉害了，苏冉大师，种这么多菜，以后可以开餐馆了。】
【绿色食品，没有农药，太健康了。】
【苏冉大师是不是想给我们开个直播种菜教学？】
【要是苏冉大师真开餐馆，我一定去尝尝。】
【种菜也是一种修行，与大自然接触，能够让心境更加平静。】
苏冉站在摄像头前：“好了，今天的直播就到这里，我们下次再见！”
随后，直播结束。
她长吁了一口气，然后将手机给收了起来。
此时道馆内的其他人都在院子里活动。
苏冉看了一眼时间，有了想法。
“好了，时间刚刚好，大家都稍微活动一下身体吧。”苏冉站起身来。
天空是澄清的蓝，空气中带着淡淡的泥土味，环境宁静得只能听见远处的鸟鸣。
“好，没问题，咱们一起吧！”
众人纷纷走了过来，站在中间的大场地。
苏冉展开双手，两臂自然放在身体两侧，深深地吸了一口气，说：“今天带大家练得这套拳法名为‘静心拳"，主要目的是帮助大家放松身心。大家跟着我一起动作，不要有压力，随心而动。”
众人纷纷点头，神情认真地望着他。