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力壮的，但是青山这种几乎没有。青山的身材管理非常好，肌肉纹理漂亮且质量极高，拥有这般身材的人一般都非常自律。自律的人，极少走上犯罪的道路。
狱警彻底放弃了搞青山，青山就显得和所有人格格不入。所有的训练，大家都累坏了，青山却毫无感觉，甚至还想加练。
狱警都搞不动青山，其他人对青山自然是敬而远之，有极少数心思活络的，就想和青山搞好关系。
第五天，照例还是训练，下午三点多，训练完正步走，大家有短暂的5分钟休息时间。
大部分犯人都年轻力壮，少数身体有严重疾病的不用参加这些训练，其他都要训。持续五天的训练，让太多人有些扛不住，纷纷叫苦不迭。
陆令看完墙上的三行字，从地上起来，尝试着活动一下胳膊和大腿。
踢正步确实累，这会儿大家都在坐着休息，只有少数几个人站了起来。
虽然累，但是提前站起来活动一下才是正途。否则，五分钟一到，立刻就要起身开始训练，其实是更累的。
陆令看了眼跟着他提前站起来的这几个人，分别是9号、18号、33号和39号。（为了方便记忆，号码我就只写两位。）
这应该都是聪明人，倒不是曾经接受过多少训练，只是这五天训练下来，懂得了一些小技巧，知道忍着累提前起来适应。
果然，刚起身活动了一分钟，狱警就吹哨，要求迅速恢复训练。
很多人不情愿地起身，还有一些依然瘫坐在地上，想最后一个起来。更有甚者，想多坐会，觉得法不责众。
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