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职场花途

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第1836章 特殊的训练姿势(2/2)
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的追问道。

    “我双手支撑起来的时候,你双手也支撑一下,然后双腿对着我要不缠绕过来。稳住了以后,在将双手从双杠松开。这样的话,我每次这样上下拉伸一次,对你的腰部都会有一定挑战和锻炼的。”

    “啊?可是这样的话,总感觉有些太那啥了吧。”

    “放心,我脸应该不是正对着你胸口……”
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