第96章 科普孕妇知识，一群曾孙媳妇惊呆了(2/2)
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们快生孩子、多生孩子，只有这样，才能完成系统任务。
他喝了一口水说道：“你们虽然怀上了，但平安生下健康孩子才是目的，我觉得有必要给你们科普一下怀孕期间注意的事项。”
“好啊，好啊！老祖，您说，我们认真听！”曾孙媳妇们禁不住鼓起掌来。
“好吧！那我就说了！怀孕期间的注意事项包括饮食、疾病、睡眠、卫生等方面。”张宏像讲课似地开始了——
要注意饮食，多吃鱼肉、猪肉等蛋白质含量高的食物，多吃香蕉、橘子等新鲜的水果，增强自身免疫能力。
要注意休息，怀孕期间不要过度劳累，过度劳累容易造成流产，尤其高龄产妇、有过流产史、患有慢性疾病的更要注意休息。
要注意运动，怀孕期间要注意进行散步、游泳等适当的运动保持身体健康，但不要剧烈运动，这样会引起子宫收缩痉挛而流产。
要注意睡眠，尽量不要熬夜，熬夜会出现气血虚弱、疲劳的情况，从而影响宝宝的正常发育。
要注意睡姿，睡觉是要保持左侧卧位睡姿，减少子宫对下腔静脉的压迫，保证胎儿的供血正常，避免影响胎儿的发育。
要注意卫生，怀孕后***分泌物会增多，所以需要注意个人卫生，及时清洗局部，保持局部干燥。
要注意洗操，随着胎儿的生长，洗澡时间尽量缩短，水温不易过热，避免摔倒，同时避免盆浴，防止细菌经***引起感染。
要注意疾病，若出现感冒、发烧、腹泻等不适症状，不要擅自用药，也不要自行增减药量。
要注意房事，怀孕期间应禁止同房，避免出现流产、早产等后果。
“要注意的就这九个方面，你们记住了吗？”张宏讲完，便问大家。
曾孙媳妇们一个个惊呆了，摇头说：“老祖，要注意这么多啊，我们记不住，怎么办啊？”
“那这样吧！我整理成电子版发给你们！明天开点固胎稳胎的药给你们吃，这样就双保险了！”张宏想了想说道。
曾孙媳妇们一听，高兴得手舞足蹈：“好啊，还是老祖考虑得周到！”
直播间的观众听得津津有味，听过之后惊叹不已——
【哈哈，太搞笑了，小太爷七八岁的孩子，居然给一群妇女讲孕妇知识，要不是见眼所见，说出来谁信呀。】
【哈哈，孕妇需要注意这么多，别说我们大男人不知道，就连妇女自己生娃也不知道啊，小太爷居然能娓娓道来。】
【这小太爷太让人开界眼了，总算知道孕妇应该什么，我老婆怀孕，知道怎么照顾她了！】
【哈哈，老婆怀孕期间，不许房事，老男人们得忍一忍！】