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外具八形，劲发八面。八意者，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者，即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑也。八面者，八方也。……”面前的人突然开始说话。紧接着一个木桩出现在了这个人的身边，一套刚猛脆烈的拳法打出，木桩轰然而碎。
“八极拳，变要快，发要急，定要稳，劲要极。变式如闪电，发招似鹑突，定式如泰山，劲似箭离弦，运输和要外具八形，内存八意，
有八形歌曰：
猛虎捕羊凶又狠，
熊精硬靠距山林。
紫燕穿帘迅敛翼，
乌龙入洞回首频。
猿猴夺食手急冷，
灵犬角斗巧伏身。
饥鹰捉兔力透骨，
鹑突冲撞势凌云。”
此时一个木桩出现在了银灰旁边，“现在，你来试一试！”面前看不清面容的沉声说道。
看到这里银灰连忙取下了头盔，“这也太玄幻了，话说如果让电击兽带着这个学习的话。”银灰好像找到了秘籍的正确学习方法。现在就等电击兽治疗好了之后试一试了。这时银灰发现头盔上的显示屏亮起。“第一章未完成，是否保存进度？是/否”银灰果断点了否，看来这个头盔还是很高科技的，还能保存进度。