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如果林宾身上没有戴着这些东西的情况下，跑一圈可以很快就完成了。
但是现在身上戴着这么多东西，跑一圈想要快速完成根本不可能。
过了将近两个小时时间，林宾他们三人这才完成了一圈。
“这速度也太慢了，下次可不能这么慢的速度了，太耽误事情，太浪费时间了。”
“要还是这样的速度，下次岂不是能够直接跑一天了？”
“这样一来，其他什么事情都不需要做了。”
理查朝着林宾说道。
听了这话，林宾轻轻点头答应，并没有多说什么。
就刚刚的速度，林宾还是用尽了全力才能跑完一整圈。
要不是林宾一直坚持着，他们早在半圈的时候，甚至不到半圈的时候就已经停下了。
“下次再跑的话，我在前边，你们跟着我跑，刚刚的路线我已经记下来了。”
周媛说道。t.
“没问题。”
理查直接点头答应。
但是林宾可没有要答应的意思，因为刚刚周媛的速度他一直都在观察着，只要是他跑的速度，周媛完全可以跟上。
没有拉下任何一米的距离。
而且林宾能够看出来，周媛这么长时间一直都攥着力，根本没有用尽全力。
所以这些东西对于周媛，对于理查两人来说，根本没有什么，根本不会像是林宾那样的困难。
从画中出来之后，林宾坐在客厅沙发上，理查还有周媛两人则是朝着餐桌走去。
其余人此时都已经坐在餐桌上开始吃饭了，唯独就只有他自己坐在沙发上休息。
“林宾，过来吃饭啊，愣在那里干什么？”
“吃完饭之后，休息一会儿，我们就要继续训练了，难道你是想拖拉着不想训练？”
理查朝着林宾呼喊问道。
“当然不是，我就是有些不太舒服而已。”
“现在就过来吃饭。”
说完，林宾起身朝着餐桌走去。
坐在他的椅子上，林宾拿起筷子就开始吃了起来。
他很快的速度直接吃完了碗里的饭，然后就再次回到沙发上半躺着休息。
现在对于他来说，半躺着休息是最好的休息方式了。
除了这个之外，没有其他什么休息方式更适合他。
“林宾，你应该起来慢慢走走，不应该像是现在这样坐在沙发上一动不动。”
“只有让你腿部放松之后，才能够发挥出最大的力量。”
“如果你就这样一直躺着不动，等会我们进去继续训练，你肯定还是跑不动。”
周媛说出了对林宾的建议。
“好，我再休息两分钟，就起来走走。”
林宾点头答应。
这两分钟，一直到周媛他们吃完饭走到沙发旁坐在林宾身边，林宾也没有起来，还是半躺着。
“要不然我搀扶着你，咱们走走？”
周媛笑着朝林宾问道。
“不用，我自己能走。”
说完，林宾从沙发上起来，缓慢行走起来。
他的一步双脚之间距离不超过二十厘米，就好像是一个小孩子走的距离一样。
而且林宾的脚步非常沉重，这完全不像是在放松，更像是在煎熬。
“要不然的话就算了吧，还是那招之前的方式继续训练吧，我感觉这样的方式不是太适合你。”
“你也坚持不下去，强行这样下去，只会让你的身体吃不消。”
坐在一旁的理查实在有些看不下去了。
“可以，我答应了。”
“既然他不愿意，那就把他的重量，加到我们两人身上好了。”
“如果我们两个能够提升，也是一
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