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萧谏一手反擒住苏禾胳膊落下的腿直抵苏禾后腰，苏禾胳膊撞向萧谏腹部，身体向下压脱身直插萧谏双眼。
萧谏身体后仰抬腿踹向苏禾，苏禾只能收手向后退一步，起身快速掠向萧谏招招直逼要害，萧谏快速闪躲，掌劈腿挡。
苏禾攻击同时更是夹杂阴招，反手插眼，撩阴腿、肘击肋下，攻击咽喉、拳击心脏，一一被萧谏化解，苏禾反身被萧谏擒住。
整个身体下坠，接力翻身，手肘用力反弯挣脱萧谏束缚一招猴子偷桃。
苏禾愣在当场瞬间石化，萧谏也傻眼了，围观的六人原本看的津津有味，最后画面定格在这也呆住了。
汗水顺着萧谏清冷俊美的脸庞流下，顺着脖颈流进胸膛。
苏禾赶紧把手撒开，站起身退了两步，心中万马奔腾，这男色好是好看，可是情况不同，现在也太社死了，苏禾现在的脚趾能抠出两套别墅。
“对不起，我以为你会躲过去的。”苏禾的声音有些小，但也足够让萧谏听到。
“呃….我以为你不会下手”萧谏刚才确实没来得及控制住苏禾，反被偷袭，苏禾越打越勇，阴招不断，萧谏没想到一个不留神真被苏禾得手了。
“你说的，让我…..”苏禾刚想反驳就住了声，得这事还是别讨论了。
“我喝口水去。”苏禾转身去拿背包。
萧谏看向旁边吃瓜的六人，目光深冷。六人赶紧拿着毛巾冲出训练室。
“你的招数还是挺多的，但是真正遇到练家子肯定要吃亏，防御不足，漏洞百出。”萧谏评价苏禾现在的战斗能力，指出弱点。
“好在你速度够快力量够大，但如果遇到跟你一样体质强大的你就不占优势了。”萧谏也不打击苏禾，苏禾确实有自己的优势。
苏禾点头，确实如此，自己这些招数都是一部分摸索来，一部分从网上学的，半吊子都算不上，上辈子没少吃亏受伤。
“我们今天先从基本的13招格斗术开始。”萧谏迅速找到适合苏禾的训练课程。
四个小时下来，苏禾把萧谏今天教的摸索的七八成。
跟萧谏道别，苏禾回到16号房，清洗了一身的汗水，苏禾倒在床上。
脑中反复回忆今天萧谏的攻击防御动作。
从空间里拿出份小炒牛肉，清炒四季豆，配上一大碗米饭，一瓶头两天自制的柠檬百香果茶。
半天的高强度训练，苏禾也觉得有些累了，不光是身体上的，还有脑力，不断的记住萧谏的攻击身法和脚下路数。
一招一式都不曾错过，还有之前和萧谏的对打，萧谏的低挡攻击路数都清晰的印在脑子里，这半天对于苏禾来说收益颇丰。
悠闲的享受着晚餐，苏禾收拾了碗筷，进入空间内，给动物们喂了食物，抓出有些繁殖多的猪鸡鸭进行安乐死放入静止空间。
重新往地里撒了些牧草种子，补上一些被小动物吃空的地方。
挥手控制异能把成熟的水果收入静止空间内，拿出剪子给果树修剪枝条。
幽蓝两片叶子里拎着两只苏禾丢给它的公鸡，乐的拎着鸡漫山遍野的狂奔。
在空间内足足整理到晚上十点半，苏禾回到房间简单清洗干净，进入梦乡。
早晨四点半收拾好苏禾直接进入空间，负重带绑好，现在苏禾四肢的负重已经各达到100斤，又在身上穿了件20公斤的负重马甲。
做了热身运动，苏禾开始绕着空间长跑，不断的加速。
所有人都以为苏禾的速度和力量是异能，只有苏禾自己知道一部分是因为异能强化的体质，更大的一部分是自己这一年来日日夜夜只要抽空就锻炼的结果。
今天不对自己狠明天你的敌人就可以直接秒杀你。
从慢跑到适应了身上的重量加
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