综艺快乐划水，国家夸我居功至伟

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着点小心翼翼，毕竟以前她练剑，真的很累。

    印菲安抚道：“导演跟我说了，会安排你们练一些基础动作，比如扎马步，挥拳，打桩，不会太难的。像挥拳之类的，可能就是让嘉宾们挥拳一百下，扎马步十分钟二十分钟之类的，走个过场。”

    沈予微：“……”

    区区一百下。

    还有二十分钟马步，这是在玩呢？