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这对众人来说是个好消息，热完身后就跟在张强和虎二后面练。
结果开始就是结束。
他们的柔韧度达不到炼锻体术的要求，也就练不成，没有效果。
虎二很有范，“你这不行，你看我，腿伸直！”
“你这动作衔接不够流畅，还要练。”
“大腿发力，腰挺直······”
尽管有人示范，但他们做的动作还是四不像，特别艰辛，甚至手忙脚乱。
几分钟下来，一个动作都没做完，整个人仿佛是从水里捞出来，全身都在流汗。
“哎吆，我这老胳膊老腿，不行了······”
“你两是不是故意折腾我们？”
“这真的是人能完成的动作吗？”
······
容陌和苏暖芊站在楼上的围栏处，看着训练场的方向。
苏暖芊淡淡道：“没有药，他们是怎么练都练不成的。”
“快了。”容陌指尖点着栏杆，眼中闪过一丝锋芒。
苏暖芊偏头看向他，说道：“你确定这样真的能揪出内女干？”
“会的。”
苏暖芊头后仰，和容陌拉开距离，“一个词形容现在的你很准确。”
容陌好奇问道：“什么？”
“腹黑！”
“那你喜欢吗？”
苏暖芊没有回答，但愉悦的笑声足以说明一切。
·
容陌道：“我已经命人封锁了整个庄园，确定了可疑人员，现在只等他自投罗网。”
“那你觉得这个人是后来叛变的，还是从一开始就混进来的？”
容陌笑得很勉强，“我倒是希望他是从一开始就混进来的。”
自古以来，内女干者轻则动摇人心，重则动摇基业，都是令人十分痛恨的事，轮回出现内女干，对容陌来说影响肯定十分巨大。
毕竟不管怎样来说，那都是他一起出生入死过的兄弟。
容陌望着远方山峦，淡淡道：“关于内女干的事，我之前便有所防备，制定了相对应的方案，只是因为轮回的人员结构和其他势力不同，内女干之事太过敏感，一旦消息走漏，互相怀疑是轻的。”
内女干这种事，太过稀松平常，一些势力，就算排查严格又如何，总是免不了人心易变，尤其是像轮回这种根系庞大、处于顶尖的势力。
苏暖芊点头，“也对，像虎二这种二傻子肯定会逮住一个人就问‘你是内女干吗，你为什么要背叛兄弟们？"。”
“对，就是这样，轮回对他们来说是家一样的存在，里面的每一个人都是家人。”
轮回成立才将将十年，对比其他势力来说太过年轻，一旦内部大范围出现问题，轮回就会遭遇毁灭性的打击。
轮回的每一个成员，都对容陌忠心耿耿，对轮回忠心耿耿。
这事一旦闹开，对轮回会产生太多的影响，也容易让人趁虚而入，浑水摸鱼，一直没有动作，只是不想打草惊蛇，这次正好可以借着锻体术，揪出内女干。
“他真的会将锻体术外传？”
容陌胸有成竹，“一定会。”
为了钓这条鱼，一直没有打草惊蛇，现在时机成熟，清除内女干的计划已经定下，所有的都刚刚好。
因为有所准备，所以不会对轮回产生太大的影响。
不过这个内女干也算有本事，居然在轮回混了这么久，甚至混到了管理层。
“有需要我的吗？”
容陌知道她是担心他，忍不住笑道：“不是什么大事。”
没有准备的话，内女干却还是会造成人心惶惶，对整个轮回来说是一件可怕的事，但是一旦有了准备，便没什么可惧的。
苏暖芊点点头，说道：“那你要小心，千
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