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顾林开口给陈康解释道。
"这样啊，我明白了。"陈康点了点头，随后又指着计划书上的一行字问道:"那这个压迫训练呢？"
顾林继续解释:"这个也很简单，以你现在的身体素质，常规训练已经很难带来长足的提升，所以就需要外力压迫，你当成负重训练看待就行，不过这个的难度要更大一点，大概就是......"
根据顾林的解释，陈康也明白了这个压迫训练的意思。
其实就是让陈康的训练超脱人类的范围，与宝可梦对标，在各种恶劣的环境下训练，比如重力环境、高温、低温环境、深水环境之类的。
简单来说就是把人当成宝可梦来练，这一点陈康也能接受，和自己的宝可梦们一起训练，也有助于相互之间羁绊的提升。
没过多久顾林就把训练表上的各种计划都给陈康解释了一遍。
但没过多久，陈康又发现了一个让他头皮发麻的问题。
"顾叔，我这......每天的训练时间是二十个小时？！"陈康有些不可置信的问道。
二十个小时的训练？这是啥啊，nnd一天总共都只有二十四个小时啊。
陈康没记错的话，人类对于睡眠时间也是非常依赖的，二十个小时的训练，这就代表他只有四个小时的睡眠时间。
这还没计算吃饭、洗漱这些，算上的话岂不是只有三个小时？
这种程度真的是人类能够撑住的吗？
"是的，你放心就是了，像吃饭、洗漱这些事情都是算在训练时间内的，实际的训练时间应该是十九个小时。"顾林笑呵呵的说道。
顾林的笑容很灿烂，但陈康只感觉恐怖。
"四个小时的睡眠时间，是有办法让我能够快速恢复精神吗？"陈康还是有些疑惑。
他并不怀疑顾林与周月云的专业能力，也很清楚这两人不可能害他，所以这份训练计划肯定是没问题的，他只是疑惑自己该怎么迅速恢复高强度训练所损耗的精神。
"我们有办法让你进入深度睡眠状态，并且进行波导唤醒训练时你也有一段小小的休息时间，再加上各种高品质的食物，完全足够让你恢复精力了。
当然，这种程度的训练肯定是不能长时间进行的，毕竟你还只是一个职业级训练家，一个月的高强度训练正正好，既能让你获得增强，也不会过多损耗身体。"
看到陈康并不怀疑或者抗拒这份训练计划，而是疑惑该怎么回复精力，顾林满意的点了点头，内心非常欢喜。
毕竟这表示陈康对他完全信任，哪怕见到超乎自己理解的情况也只是有一定疑惑，而不是直接怀疑。
这种十足的信任让天生社恐的顾林十分受用。
他继续说道:"你放心练就行，不用担心出问题，我会把我天王级的迦勒底烈焰马以及你张姨的幸福蛋留在这，她们俩每天都会帮你检查身体，并且进行治疗。"
"这我倒是不担心。"陈康点了点头。
说实话他感觉自己这一个月估计会很难度过了。
毕竟不管从哪方面看，这份训练表都不想是普通人能坚持住的。
虽然他也不算是普通人。