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，也能强身健体。”
韩戈起身站定，扎下马步，双臂前身，一招一式，打了出来。
“太极拳，无极而生，动静之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，阶及神明，心静身正，意气运行，开合虚实，内外合一，运柔成刚，刚柔并用，刚柔并济，劲发自如。”
随着韩戈一边展示一边讲述，路卡利欧双眼发光，利用技能仿效快速学习，刘伟，王洋和小火龙则双眼呆滞，看傻了眼，至于巴大蝴就别提了，根本没发学，也就没看。
“记住多少？”
路卡利欧波导传音，十成。
路卡利欧记忆力不错，口诀和韩戈刚才的动作都记了下来，但是想要练成，还早着呢。
刘伟和王洋对视，刘伟伸出一根手指，王洋伸出一根手指。
“王洋，你只记住一成？”
“对。”
“刘伟你也只记住一成？”
“不，我只记住一招。”
“算了吧，你们没有武术天赋，小火龙，你呢？”
小火龙挠了挠头，根本不知道韩戈刚才演示了什么。
“得，你们啊，学不会的，太极拳重意不重形，不要纠结于招式动作，主要是神意。”
韩戈看着路卡利欧似懂非懂的样子，似乎不太明白。
“路卡利欧，你来，你可以尝试进攻我，只用拳法。”
路卡利欧没有犹豫，直接出手就是一拳直奔韩戈面门，韩戈双手一拽，脚步一拌，然后往肩膀一推，路卡利欧顿时向前栽倒，不过路卡利欧双手撑地一个前滚翻站了起来。
“看到了吧，刚才的动作就是太极拳，虽然刚才的招式里没有，但是其神意其根源，就是太极拳的以柔克刚，借力打力，刚柔并济。”
路卡利欧似乎有所明悟，跑到一边自己尝试去了，开始一下一下的比划起来，这是在幻想一个对手，然后破招。
“至于你们，唉，就刚才的招式，我一个一个来，你们跟着学，我带你们打几遍，记住了自己平时练就行了。”
韩戈想了想将招式简化，大约就是广场舞大爷大妈们打的那种，这样打了五六遍，王洋和刘伟小火龙这才差不多记下，勉强能跟着打下来。
“行了吧，我这个病号也得休息啊，你们自己练吧。”
韩戈往椅子上一瘫，教这几个可太累了。