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“我拿一个就好了。”赵玲想推掉另一个。
林冬梅却不许，“我还不知道你的胃口？我知道你想什么，但是早餐是要吃饱的，要不然一整天都没精神。你真要控制食量的话，午餐七分饱、晚餐五分饱好了。”
“这个有效？”赵玲没有拒绝林冬梅的好意。
“管住嘴！迈开腿！我保证你瘦下来。”林冬梅说道，“上班有空了，我教你跳健身操。”
林冬梅后世也是上过健身课的，各种瘦身操也学过不少。这些东西拿出来也不犯忌讳，毕竟谁能说体育锻炼有什么问题。
“那我听你的。”赵玲点点头。