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，星光璀璨。
李逸帆趁着美好的夜色，带着宁沐芷和徐莉颖开始做退敌训练。
作为教练，李逸帆自然要以身作则。
牺牲自我，以自己作为假想敌人。
平躺着指点两人训练。
第一项训练，就是锻炼两人骂阵的本事。
在对敌过程中，骂阵也是一门学问。
往往可以挫敌之锐气！
两人虽然不解，骂还能骂死人不成？
但还是认真地学习。
刚开始还很生疏，学习骂敌时唾沫飞溅！
两人偶尔紧咬牙关，让敌方哀嚎连连。
李逸帆开始指正错误。
这样骂敌不能彰显我方威风，不应动用牙关。
宁沐芷和徐莉颖觉得有道理，既然是叫骂，那就必须让敌方心服口服。
又是一番唇枪舌战，但这次敌军非常顽强。
敌方任尔骂阵，哪怕车轮战叫骂，其也自巍然不动！
犹如华山之巅，直指苍穹！
时机成熟，李逸帆开始指点第二项训练。
深蹲训练！
宁沐芷双手抱头，背对着自己，开始练习深蹲。
只有背对着自己，才能指出训练的动作哪里不标准。
绝对不是因为背对着，才能最大程度欣赏。
李逸帆这个教练要求很严苛。
哪个动作不标准，李逸帆都要求宁沐芷重新来过。
宁沐芷只得按教练的要求，十分标准的训练着每一次深蹲。
直到她大汗淋漓，累到吐血，李逸帆才让她休息。
李逸帆一次只能指点训练一个，这次换徐莉颖开始深蹲训练。
对她依旧像宁沐芷一样，一旦哪个动作不标准，都要求她重来。
徐莉颖也只得按李逸帆的要求，不停地开始进行深蹲训练。
等她大汗淋漓，累到吐血后，李逸帆又毫不客气的让宁沐芷训练。
直到两人各自累积训练了一小时，小逸帆才满意的点点头。
她们已经深得自己的真传，已经吸收了训练的精髓。
成功出师！
相信经过这次的训练，她们俩以后战场杀敌，会更加得心应手。
第二天早上八点，李逸帆准时起床。
简单洗漱完，带着宁沐芷和徐莉颖朝门口走去。
冷颖依旧乖巧地站在门口。
李逸帆早就习惯了，捏了捏冷颖的俏脸，朝着楼下走去。
他不知道的是，昨天在进行深蹲训练的时候，冷颖就站在门口，还是张若熙又好气又好笑的把她给拉走的。
李逸帆朝楼下望去，张若熙她们刚好在吃早餐。
暴力瑶她们果然如李逸帆所预料的一般，哪怕是喝醉的暴力瑶，也依旧精神抖擞。
众女跟昨天已经有了明显的区别。
昨天是整个人充斥着一股肃杀的戾气，经过昨晚的喝酒发泄，已经恢复成正常青春靓丽的样子。.
见到李逸帆，全部站起身齐齐问好。
对李逸帆的感激与尊敬，发自内心。
这顿早餐，李逸帆吃得很快，八点半就收拾好开始准备出发。
今天的目标，杀死上万鼠魔！