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“帆帆！纱季！你们俩如果感到累了可以休息一下哦！”
“欧尼酱，就放心好了，我还可以的！喂喂！纱季！还真是有够烂！你又只有右手抬太高！”三泽真帆说道。
“我也，，。没问题吵死了笨蛋真帆！你还不是全都靠手在投！”永冢纱季反驳道。
这俩，还真是有趣的。
“既然如此，那么，虽然有点耽搁了，b组也来开始行动吧。智花、爱莉，过来集合。”隋逸说道。
听到隋逸的话，两人排队站好。
“我一开始也已经说过了，我要先让爱莉你来练习防守。虽然话是这么说，不过你今天还可以什么都不必做，只要站在篮框稍微前面一点的位置。对，就站在那附近就0k。然后你要稍微蹲下，还有把两手举高。对，就是这样。保持这个姿势不动，这就是你今天的练习。”
香椎爱莉露出一头雾水的表情。
“那么，智花，你从外侧运球到爱莉面前之后，就用转身或是切入来过人，接着射篮。这套动作要不断重复。只是，每一次你都一定要使出全力，不能因为顾虑爱莉就手下留情！”
“爱莉，你也听到了，接下来智花会认真地向你进攻，她会使出全力，用可怕的速度贴到非常靠近你身体的位置。可是，你要努力站在原地不要动，眼睛也要好好张开往前看。”
两人同时露出了理解的表情，但是香椎爱莉马上又换上了有点畏惧的面孔。
香椎爱莉过于胆小，平时没啥问题，但在篮球场上这种绝对不行，所以这个问题一定要改善才行。
“爱莉，没关系的，你不要那么害怕。智花她不会真的撞上你，万一今天情形不顺利，我也不会因此生气或是骂你的。所以，就轻松地做吧？”隋逸安慰道。
“是，，，是的，，，”
哎！隋逸总感觉自己有点残忍呢！
不过，这么做都是为了胜利。
“对了。智花，还有一点。光是这样对你来说实在算不上是练习，所以我再给你一个功课。在你过人之前，最少一定要加上一个假动作。”
“而且一旦使用过之后，就不能再度使用完全相同的假动作。要一点一点地加上变化，让过人方式的种类能够逐渐增加。这部份我希望你能尽量自己去想去做，当然有注意到什么问题的话，我也会提出建议，你办得到吗？”
“是的！我明白了！”凑智花充满干劲的回答道。
训练开始，取好距离的凑智花以利落的运球，向香椎爱莉的眼前冲了过去。
接着，，，
啊～果然不行吗？
当凑智花冲到自己面前时，香椎爱莉就紧闭双眼，还用两手抱住肩膀缩成了一团。
“爱莉，加油！总之身体会有反应就当作是不可抗力，你今天只要先努力试着让眼睛不要闭起来就好了！来吧，仔细看着智花的动作！”
“是，，，是的，，，”
虽然是怎么回答的，但是香椎爱莉还是在凑智花冲到面前时，就开始紧张害怕。甚至，还会被吓得摔到地上。
“唔？当初主角是怎么做的来着？”隋逸摸着下巴回忆着。
好像，是拿身高做的文章。
之后并没有继续增加练习的内容，而是让她们各自继续进行练习，一直到快要六点半才结束。
“有～够～累～人～”三泽真帆躺在地上无力的说道。
至于永冢纱季似乎连话都懒得讲了，她把毛巾盖在脸上躺成大字形，一动也不动。
“呵！辛苦了，真帆、纱季。你们很厉害哦！就是因为你们有认真努力，所以才会累成这样。”隋逸走过去夸奖道。
“欧尼酱，我有升级了吗？”三泽真帆一脸兴奋的问道。
“哦！这不是当然嘛！我算算啊！至
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