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小睡起来。
看一眼神识恢复状态。
两小时恢复了三十点左右，效率是往日的两倍。
有凝神木的作用，也有刚刚吃下去的灵米粥作用，甚至还有一点太极淬体作用？
不管是什么产生的作用。
都代表他的神识恢复进一步提升，以后的修行安排更舒适了。
接下来，他又喝了一肚子粥。
喝完就睡。
计时两小时醒来，天色已经彻底暗了。
下午返回溪谷到现在。
没有任何其他情况发生。
越朔醒来后，谷九已经回到他的小木屋，溪谷口那边的屋子还没有建好。
第二次喝粥时他就让谷九先暂时回小木屋。
越朔没有召唤谷九。
他之前在能自行计时醒来后，就不怎么折腾这位勤于修炼的武仆了。
【神识：72/75】
神识又恢复了三十几点，比前两小时还多了几点。
当然，这是晚上。
晚上神识恢复效率是白天的三倍左右！
三倍效率是子时后。
但子时前。
天色彻底暗下来后，其实效率也比白天要强上一点。
越朔去查看了一下埋在灵田里的灵石情况，发现一枚已经灵气被吸收粉化了。
五个位置，都各自剩下半枚。
他又给补了两枚灵石，一共十枚，加上之前消耗的十枚，二十枚灵石花在阵法上。
在自己灵石还有的情况下。
越朔向来并不吝啬。
他甚至去取了一些灵米，喂了青羽，发现青羽很喜欢吃灵米，发出愉快的啾啾声。
青羽吃了二两灵米左右。
就不再吃了。
越朔将剩下的灵米装了一半到储物袋内。
又回了灵田，开始练太极拳。
心情放松愉悦下。
修炼似乎又有些不同，越朔一次次细致的感应着修炼的细微之处。
一连修炼了七次，感受着淬体的舒适。
原地静立很久。
【太极拳（一阶）：543/2000（圆满）】
七次修炼，增涨了十点熟练度。
这基本上就是他在炼气一层阶段，修炼太极拳的最高提升了。
越朔盘坐灵田内，从储物袋里掏出灵米生吃。
太极拳修炼后，躯体仿佛被灵气洗涮过，越朔有一种躯体杂质被洗涤的感觉。
到也没达到毛孔喷黑油黄油地步。
但躯体确实有点粘连不适。
仿佛夏天大量运动出汗后，没有洗澡般的异样感觉。
拍一张清净符自净！
再无异样感。
修行真方便！
越朔发现生吃灵米炼化其实比煮粥更多，不过，口味上当然远不如后者。
生的灵米没有味道。
也没有太多水份。
吃起来，粉粉的，一嚼满口粉渣子，远不如灵米饭滋润香糯可口。
难怪谷九没有建议他生吃。
当然，也可能是谷九自己没吃过，只是按别人告诉他的食用经验复述而已。
越朔吃了足足一斤后。
感觉有点吃够了。
不是肚子装不下。
是这种没有味道的东西，吃上一斤，确实很腻，若非特殊情况他是不愿意吃的。
“明天还是让谷九煮好米饭，给我热着吧！”
越朔吃这一斤，不是为了‘艰苦朴素"，也不是为了‘忆苦思甜"。
他就是想对比一下。
几种吃法炼化修为的效果对比。
“下午在老师那里，吃了一大碗灵米
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