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赛3阶的方法，那就是压力，悟饭给他的压力，他现在和悟饭在切磋，但是自己又感觉到超赛3的瓶颈松动了，他又要对付悟饭又要来突破当前的困境，最好的办法就是成功变身超赛3阶。
悟饭的攻击就要到了，巴达克对内心非常的焦急，给我突破，快给我突破，啊啊，我真是很生气啊！啊啊啊啊，巴达克开始疯狂的叫嚣了起来，就在悟饭的攻击要触碰到巴达克对时候，轰的一声，以巴达克为中心，一道金色的能量光柱直接冲天而起，悟饭也被这强大的气息给震退了出去。
巴达克的头发开始变长，长发及腰，面部的轮廓更加的凸出，眼窝开始变深，眉毛消失不见，强大的力量充斥着巴达克的全身，巴达克看着自己的样子，说道：原来这就是超级赛亚人3阶的力量，好强大。
莱雅道：没有想到巴达克这么快就到了超级赛亚人3阶了，我们的队伍里面又增加了一位高手。
盖诺道：难道你不嫉妒吗？巴达克都快要赶上你了。
嫉妒什么？巴达克平时训练非常的刻苦，这是人家自己努力的结果，有什么可嫉妒的，但是我可不不是那么容易被超越的，盖诺哥哥，我感觉我很快就会到赛亚人变身的下一个阶段。
哦，看来你还是以前的那个莱雅，不服输。盖诺道。
我可不会轻易被人超越的，除了你这个变态、雷格还有布罗利，其他的人我还真没有放在眼里。
好，继续保持这种积极性，我们看悟饭和巴达克对决的最终结果吧！
巴达克变身超赛3阶，只用一招就直接秒了悟饭。
在比克这边史拉格看教导比克也差不多了，就使出了自己的力量快速的结束了这次的比武切磋。
所有的人的对练都结束了，大家都辛苦了，我们这次的训练到此结束，盖诺道。
受伤的人盖诺都给他们服用了仙豆，大家所有的伤势恢复之后，盖诺直接带着所有人回到了地球。
此时在地球的一个隐秘的山洞之中，格罗博士看着自己面前的做作品很是满意，说道：就叫你人造人19号吧！.
人造人19号，我命令你现在出去给我杀光地球之上的所有的人类，我要让他们付出惨痛的代价。
是，格罗博士。
人造人机械的回答了一句就直接飞出了山洞。
格罗博士紧跟着飞了出去。