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论以什么姿势跌倒，都要迅速受身重新站起来的训练。
他们要拿着刀砍向手无寸铁的鳞泷左近次，但每次还没反应过来炭治郎和黑木瞳就已经被他扔上天然后摔倒在地了。
这也是黑木唯一会吃瘪的项目。
他第一次摔倒在地一脸懵逼的时候，鳞泷笑了：
“所以叫你不能只依靠单纯的力量，要动脑！要用技巧！”
黑木无言以对，他一直以来都是纯粹依靠自己的身体去战斗，不去动脑也懒得思考什么战术什么技巧。
但是一直这样下去，他是没办法杀死那个鬼的。
后来，鳞泷又教了他们呼吸法。
学会呼吸法的人可以让自己的身体能力大幅度提高，拥有与鬼相当的体质。
起始呼吸法有两种：日之呼吸和月之呼吸。
日之呼吸是由继国缘一自创的，他将其分享给自己的兄长以及其他鬼杀队的成员，但由于其他人无法承受太阳的力量，继国缘一便指导他们根据日之呼吸开发出了其他流派的呼吸，包括水、雷、炎、岩、风等五大基本流派，鬼杀队的成员们又根据这五大基础呼吸法创造出了各种各样的派生呼吸法。
鳞泷左近次教导他们的便是水之呼吸。