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那些能做到的，都是通过晃动身体，或者腰腹借力，以及肩部借力勉强做到的。
正常使用，二头肌的肌腱这辈子都不会断。
但是能用肱二头肌的，除了哑铃弯举杠铃弯举这些主动动作外。
还有硬拉，背部拉动这些固定被动动作。
人在硬拉的时候，需要人抓住杠铃，同时二头肌用力，来承受杠铃产生的压力。
硬拉这个东西，前期四头用力多，中期开始背部发力。
但是无论是大腿还是背部，这两个都是大肌肉群。
尤其使大腿，光它一个就占据人体肌肉60%以上。
二头肌无法撼动的重量，对于这两块肌肉来世，根本没有多大压力。
如果大腿做深蹲，那也没有二头肌啥事。
但是硬拉需要它去保护手臂。
人在硬拉的时候，手臂就像绳子一样，要把杠铃给带起来。
而在这个时候，没有任何一块肌肉，可以帮助二头肌，来承受这份重量。
而在大家极限硬拉时，手臂上的二头肌，三头肌，也有一起承受重量。
但是这两块肌肉的力量，怎么可能和大腿相比。
当大腿和背部肌肉，都感觉十分吃力的时候。
手臂上的肌腱更是达到了极限。
这个时候，只要多来几下，肌腱就会断裂。
虽然大腿和背部肌肉这个时候，已经很吃力了。
但是这份力量，距离拉断背部和大腿上的肌腱，还差得远哪。
肌腱是人体中很容易断裂的部位。
尤其是人体力量被激发出来后。
一级全生命体质增强纳米药剂，就会对肌腱进行强化。
这份强化有两种，一种是直接提升肌腱的强度。
从而让肌腱能承受的重量大幅度增加。
同时李岳还用一级全生命体质增强纳米药剂，让肌腱具有供血能力。
人类原来的肌腱，是一团高强度蛋白做成。
不过它和肌肉不一样，没有血管所以没有输送营养的能力。
没有营养输送，那肌腱在使用的时候，经过磨损后，也不会修复。
所以肌腱是越用越弱的。
不过正常人使用，就算是好几辈子，肌腱都不会被用坏。
而激发潜力的人就不行。
肌腱具有输送血液的能力。
当人运动的时候，肌腱在被磨损后，那血液里面带的营养，就可以修复它。
从而让它一直和全新的一样。
而且这样的肌腱，还有一个能力，那就是越用越强。
就和人类的肌肉一样。
人类的肌肉刚开始很弱，但是随着人们不断运动后。
肌肉原本运动产生的损伤就会被修复。
而在肌肉恢复的时候，还会被超量恢复。
超量恢复就是人类增肌的原理。
肌腱也有这个能力后，它经过运动产生磨损后，经过恢复后肌腱就会更加强大。
到时候肌腱就会越来越强，能承受的重量，也会大幅度地上升。