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用，我们都是日常打坐修炼的。
你看我全身精瘦哪里像有药方滋补的人。”白先生摇头，还露出自己那带腹肌的肚子。
“那没办法了！”余韵叹气。
无论是练武还是当兵，这种锻炼身体的后遗症还是会有的，特别是部队里练硬气功那些，就是在提前透支出身体本源。
所以道家都讲练气修身，连佛家都讲打坐修行。
像余韵这种站站桩练武的就是属于透支或者强化身体。
“那个白先生有没有什么修身练气的法子，教一下阿韵。”金长兴看向余韵那身肌肉，就帮忙问一嘴。
“呵呵呵……这个也不是不可以！”
“……”
“……”