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“现在我要做什么？”李维清问道。
和叶雪涯这种升华者相比，的确，他七步太晚了。
至少“六年“以上的空白期，让他们之间拉开了一段足够长的距离。
现在叶雪涯说要帮他。
虽然不知道这只母狐狸内心真正的想法是什么。
但是，
谁在乎呢？
叶雪涯眉头轻挑。
”先来一组热身运动。“叶雪涯背着手，表情认真。
突然大喝。
”双手撑地！俯卧撑预备！”
李维清看了她一眼，结果被横了一眼。
只能乖乖的撑在了地上。
“手，位置不对，撑太开了。”
一只白色的运动鞋，微微踢着李维清的双手。
少年下意识的抬起头，
看到的，是微风带起的裙摆。
以及......
“万恶的打底......”
头顶，有冰冷的笑声传来。
“你在，看什么？”
然后，手掌传来的剧痛让李维清彻底回过神来。
看着右手背上那通红的鞋印，李维清就不由倒吸一口冷气。
竟然还碾了碾......
“一百个俯卧撑，不标准不算。”叶雪涯淡淡的说道。
如果是一周之前，一百个标准的俯卧撑，真的做下去，李维清的手臂可能就废了。
但是，对于现在的他来说，却只是微微有些喘息。
站起身来，微微活动手臂。
等他发育期过去，恐怕连喘气都不会吧。
“下一项，一百个仰卧起坐，别让我看到你的脚在动。”
“你就不能帮我按一下吗？”李维清忍不住说道。
“可以啊。”叶雪涯微笑点头。
然后，整个人，站在了李维清的脚背上。
“要不你还是下去吧......”李维清脸色有些发绿。
“晚了，快做。”叶雪涯露出了恶魔的微笑，甚至还用力的踩了踩。
于是，在重压之下，李维清发动了他的电动小马达。
以最快的速度完成了这一项。
这才解放了他受苦受难的双脚。
“继续，一百个深蹲。”叶雪涯懒洋洋的说道。
一上一下之中，李维清陷入了沉思。
我怎么感觉这热身运动那么熟悉......
然后，最后一项。
“接下来，跑步，十公里，准备......”
“喂！”李维清怒了。
他终于反应过来了，这不是动漫里那光头的锻炼方法吗？
先不说有用没用，你就这么嫉恨我的这一头秀发是吗！
“咳咳，既然不愿意，那就算了，反正只是热身，也差不多了......”叶雪涯干咳两声。
少年怀疑的看着这个眼神飘忽的少女。
这女人真的不是在玩我吧？
“好了，让我们来进行今天的正式训练！”叶雪涯的声音提高了一点。
“首先，我要问你一个问题。”
叶雪涯想了想，提问。
“你觉得，要怎么才能成为强者......”
“或者换句话来说，强者，必须要具备什么样的条件。”
李维清精神一震。
这个他熟啊！
“强者之心！”他震声道。
“谁告诉你的？”
“小说里都这么写！”少年笃定的说道。
“......”
“别闹，现在上课呢，给我严肃一点。”叶雪涯无奈。
“某种意义上，我也的确是这么认为的......”
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