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经过第一天海浪的洗礼，宫兰等人终于尝到了那种让人欲生欲死的感觉。
待得她们依次被波赛西救上岸时，几乎都是瘫软在那里无法动弹。
当麻木的感觉消失后，如同万针穿心一般的痛苦折磨的她们欲生欲死。
那样的痛苦，足足持续了好几个小时，才随着他们状态恢复开始慢慢消失。
而痛苦消失之后，一众女孩子们便趁机开始打坐修炼。
不得不说的是，在经历过万般痛苦之后，再修炼起来，修炼速度可是比平常快上好几倍。
所以痛苦也有痛苦的好处，在面对海浪冲击时，她们可以借此修炼龙象般若，在被捞上来后，又可以获得快上数倍的魂力修炼速度。
一天下来收获满满，虽说先苦后甜，但女孩子们那是痛并快乐着。
接下来日子，宫兰一众女孩子们，便开始了她们生不如死的三百六十四天。
其中承受痛苦最大的就是朱竹清和叶泠泠了，这两个女孩子本就是一众人中修为最弱的。
再加上此二女因为入伙得比较晚，宫羽一开始也并未传授她们龙象般若，所以她俩的肉身强度，可是比宫兰她们弱太多。
也就是来海神岛之前半年，宫羽才开始传授朱竹清和叶泠泠龙象般若。
如今加上来到海神岛半年的时间，合起来已经一年过去，叶泠泠和朱竹清也才将龙象般若修炼到第五层而已。
这样的修炼速度已经很快了，若非二人一开始就有着魂王级别的魂力做为推动，再加之后来晋升了魂帝，怕是到如今她俩还在第一第二层徘徊呢。
要知道龙象般若越修炼到最后就越难，而且修炼龙象般若功的要求可不低。
龙象般若共分十三层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。
第二层比第一层加深一倍，需时三四年。
第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。
如此成倍递增，越往后越难进展，待到第五层后，欲再练深一层，往往便须三十年以上苦功。
不过这也不能一概而论，能量层级高的世界，修炼起来自然更快，但修炼到更高层次之后，却要有相应的精神力境界才能把控得住，否则容易变成疯魔。
而朱竹清和叶泠泠的精神力，就有点难以让宫羽说出口了，朱竹清还好一些，因为比叶泠泠更早加入团体，宫羽提前传授了紫极魔瞳给她。
所以朱竹清的精神力，在现阶段也达到了灵海境，但也仅仅是灵海境中期而已。
可叶泠泠就差多了，因为修炼紫极魔瞳比较晚，所以她的精神力也才看看达到灵海境的门槛。
所以两个女孩子的精神力，也就足以支撑她们修炼龙象般若六、七层的样子，两人目前都已经修炼到了第五层，所以暂时来说，精神力还够用。
只修炼到龙象般若五层，所以在面对潮汐炼体的时候，可是有得她俩受的。
宫兰也并未展开蓝银领域进行辅助，本来在这种情况下，是可以进行辅助的，但他想起宫羽的话，要她们借助潮汐炼体来进行修炼，所以才打消了开领域辅助的想法。
可就算没有辅助，两个女孩子却依旧坚持了下来，尤其是朱竹清本就渴望变得变强，有她作为榜样，叶泠泠也不好认怂，所以只能勉力跟着。
就这样，两个女孩子从刚开始坚持半个时辰都极为困难，到一个时辰，两个时辰，三个时辰，四个时辰。
直到第三个月结束的时候，朱竹清和叶泠泠终于能够勉强在海浪的冲击下坚持六个时辰了。
之后的日子里，两个女孩子便慢慢增加承受海浪冲击短时间，以弥补前三个月来的亏欠。
转瞬便又过了一个月。
前后连续四个月的煎熬，一
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